Mots courants
Quelques mots courants de Japonais, qui pourront vous servir …
(Voir le glossaire synthétique)
Gi 
Tenue
Le Gi est la tenue d’entraînement, aussi souvent appelé Dogi voire Kimono. Il se compose traditionnellement d’une veste croisée (Uwagi), d’un pantalon (Zubon) et d’une ceinture (Obi) dont la couleur indique le grade.
Giri Devoir
Notion japonaise d’obligation morale et sociale envers autrui. Elle éclaire certains codes de comportement et de respect enseignés au dojo, au-delà de la seule technique, comme la considération due à son professeur ou à ses partenaires.
Go Cinq
Cinquième chiffre, présent dans des noms comme Gojushiho (« 54 pas »).
Go No Keiko Entrainement dur
Entraînement dur, réalisé avec force et rigidité, par opposition à Ju No Keiko, l’entraînement souple. Cette distinction reflète les deux approches complémentaires, dure et souple, présentes dans de nombreux styles de Karaté.
Go No Sen Réaction
Le Go No Sen (後の先), « l’initiative d’après », est le troisième grand concept de timing du Karaté en Kumite, avec le Sen No Sen (contre-attaque simultanée) et le Tai No Sen (esquive puis contre-attaque). Il consiste à laisser l’adversaire engager pleinement son attaque, à la bloquer (Uke), puis à profiter du contrôle ainsi établi sur cette attaque pour placer une contre-attaque. Le Go No Sen n’est cependant pas une simple séquence mécanique « blocage puis riposte » : il demande un état d’esprit particulier, où la reprise d’initiative se fait en harmonie avec le mouvement même de l’adversaire, comme un prolongement naturel de son attaque plutôt qu’une rupture. C’est souvent le premier timing enseigné en Kihon et en Kumite, car il permet au pratiquant débutant de construire ses réflexes de blocage avant d’aborder les timings plus risqués du Sen No Sen.
Gohon Cinq fois
Cinq fois. Utilisé dans Gohon Kumite, un exercice de combat codifié à cinq attaques successives, où l’attaquant enchaîne cinq techniques identiques que le défenseur bloque puis contre-attaque.
Goju Nin Kumite 50 combats
épreuve de combat consistant à enchaîner 50 assauts, Kumite, consécutifs contre des adversaires différents, généralement sans interruption. Elle est pratiquée notamment en Kyokushinkai comme test d’endurance et de détermination, sur le modèle du célèbre Hyakunin Kumite, les 100 combats.
Gojushiho Kata
Gojushiho, « 54 pas », donne lieu à deux katas, Gojushiho Sho et Gojushiho Dai, tous deux issus du répertoire Shuri-Te d’Okinawa et comptant chacun 54 mouvements. Selon certaines sources, l’attribution des noms Sho (petit) et Dai (grand) aurait été inversée lors d’une compétition japonaise dans les années 1960-1970, ce qui explique que l’appellation de chaque version puisse encore varier selon les organisations.
Gyaku Contre
Gyaku désigne tout ce qui est "à contre", par exemple du bras opposé à la jambe
Hachi Huit
Huitième chiffre. Donne son nom à Hachiji Dachi, la position naturelle pieds écartés en forme du kanji « huit ».
Hanmi Position des hanches à 45, vers l’extérieur.
Le Hanmi (半身), littéralement le « demi-corps », désigne une orientation des hanches à 45 degrés par rapport à l’adversaire, plutôt qu’une position totalement de face ou totalement de profil. Cette rotation partielle du bassin réduit la surface corporelle exposée à une attaque directe tout en conservant la capacité de générer de la puissance dans les techniques de bras ou de jambe, ce qui en fait l’un des principes posturaux les plus répandus du Karaté, que l’on retrouve dans de nombreuses gardes (Kamae) et positions de combat. Il s’oppose au Gyaku Hanmi, où la rotation des hanches se fait dans le sens inverse de ce qu’impose naturellement la technique exécutée.
Hanshi Maître
Titre honorifique donné au plus haut gradé d’une organisation. Signifie aussi "maîtrise intérieure et extérieure unifiée". Il est un exemple unique et doit posséder un sens de l’honneur, une éthique exceptionnelle.
Le titre de Hanshi s’inscrit dans une hiérarchie de titres honorifiques japonais (Shogo) distincte des grades Dan : Renshi (niveau initial), puis Kyoshi (niveau intermédiaire), puis Hanshi (haut maître), avec au sommet le titre de Meijin. Historiquement, seul l’Empereur du Japon pouvait accorder ces titres ; aujourd’hui plusieurs fédérations en délèguent l’attribution, notamment la Kokusai Budoin, fondée en 1952. Un pratiquant peut être 8e, 9e ou 10e Dan sans pour autant détenir le titre de Hanshi, qui reconnaît une dimension de maîtrise et d’exemplarité allant au-delà du seul niveau technique.
Hanshi-Shihan Cinquième Dan et au dessus
Titres réservés aux plus hauts gradés (généralement à partir du 6e-7e Dan selon les organisations), reconnaissant une autorité et une expertise exceptionnelles.
Happo Huit directions
Les huit directions. Notion évoquant la capacité à se déplacer et réagir dans toutes les directions de l’espace autour de soi.
Cette notion se retrouve aussi dans d’autres arts martiaux japonais, par exemple dans l’exercice de coupe au sabre appele happo-giri en aikido.
Harai Waza Techniques de balayage
Les techniques de balayage, visant à faire perdre l’équilibre à l’adversaire en fauchant un appui au sol, généralement pour préparer une projection ou une frappe complémentaire pendant que l’adversaire est déstabilisé.
Heian Esprit paisible
L’esprit paisible, ou la paix. Nom d’une célèbre série de katas (équivalent des Pinan dans certains styles) destinés à l’apprentissage progressif des fondamentaux.
Le kanji se decompose en deux caracteres signifiant « calme, stable » et « paix, quietude ». Cette serie a ete creee a partir des kata Pinan, elabores en 1907 par Anko Itosu a des fins pedagogiques, puis renommes Heian par Gichin Funakoshi en 1936 lors de la fondation du style Shotokan.
Heiko Parallèle
Parallèle. Donne son nom à Heiko Dachi, une position naturelle où les pieds sont alignés parallèlement, écartés de la largeur des épaules.
Le Heiko Dachi sert notamment de position de depart (« yoi ») ou de position transitoire dans de nombreux kata, a la difference du Hachiji Dachi ou les pointes de pieds sont tournees vers l’exterieur plutot que paralleles.
Henka Waza Techniques du kata (Aikido)
Henka Waza, ce sont les techniques utilisées après l’application de Oyo Waza, c’est-à-dire des techniques du kata. Terme utilisé en Aikido
Le terme designe plus precisement la modification apportee a une technique de base (kihon) pour l’adapter a la situation rencontree, illustrant le principe d’adaptabilite propre a l’Aikido.
Hidari Gauche
Gauche. Terme directionnel fondamental, utilisé pour préciser le côté d’exécution d’une technique.
En kanji, Hidari s’ecrit avec un caractere distinct de Migi (« droite »), son pendant directionnel oppose.
Hishigi Torsion
Torsion, écrasement. Terme utilisé pour des techniques de contrôle articulaire exerçant une pression rotative sur une articulation.