Mots courants
Quelques mots courants de Japonais, qui pourront vous servir …
(Voir le glossaire synthétique)
Sanbon Shobu 
Match en trois points
Format de compétition où la victoire est acquise après l’obtention de trois points (Ippon) ou à l’expiration du temps réglementaire selon le score.
Sashite Lever de la main
Le lever de la main, geste utilisé notamment par l’arbitre pour signaler ou valider une action.
Le terme, compose de kanji signifiant « doigt/pointer » et « main », signifie litteralement « main qui pointe » ou « main qui indique ». Information non recoupee dans une source specifique a l’arbitrage du karate, ce terme etant plus couramment atteste dans d’autres contextes japonais (comme les jeux de plateau).
Satori Eveil spirituel
L’éveil spirituel, la prise de conscience soudaine. Concept emprunté au bouddhisme zen, évoqué dans la dimension philosophique du Budo comme un état de compréhension immédiate au-delà de l’analyse rationnelle.
Sayonara Au revoir
Au revoir. Formule d’adieu, généralement réservée à une séparation longue ou définitive plutôt qu’à la fin d’un simple entraînement, où l’on emploie plus couramment une formule de politesse de fin de cours.
Sayu Des 2 côtés
On utilise Sayu quand il s’agit de décrire un mouvement à pratiquer des deux côtés, comme dans Uraken Sayu Ganmen Uchi, un enchaînement de deux frappes en Uraken portées successivement à droite puis à gauche au niveau du visage.
Sei Positif
Positif, calme, juste selon le kanji utilisé. Le sens précis dépend fortement du contexte.
Seifuku Remettre en ordre
Remettre en ordre, réajuster sa tenue ou sa posture, notamment après un exercice avant de reprendre le salut.
Seikotsu Réalignement des os
Techniques traditionnelles de réduction des luxations et de réalignement des os, pratiquées au sein du Kappo, l’ensemble des techniques japonaises de premiers secours et de soins traditionnels. Le Seikotsu est souvent associé au Seifuku, la remise en ordre des tissus, et au Kuatsu, les techniques de réanimation.
Seiryuto Coup du taureau
Le coup du taureau. Technique de main réalisée en Shuto
Dans les glossaires anglophones, cette technique est nommee « ox jaw » (machoire de boeuf) et designe precisement la zone de la main correspondant a la base du Shuto. On la retrouve notamment dans le kata Gojushiho.
Seisan Kata présent dans plusieurs styles
Littéralement "treize". Kata présent dans les styles Goju, Shito, Wado Ryu. Version Goju Ruy en vidéo
Considere comme l’un des katas les plus anciens d’Okinawa, il est egalement pratique en Uechi-Ryu. La signification exacte du nombre treize (nombre de pas, de techniques ou de types de force selon les explications avancees) reste incertaine et sans confirmation historique. Selon une hypothese non confirmee, il deriverait de la boxe de la Grue Blanche du Fujian. Sa version adaptee par Funakoshi en Shotokan a ete renommee Hangetsu (« demi-lune »).
Seme Attaque
L’attaque, mais aussi la pression et l’intention offensive projetée vers l’adversaire avant même le contact physique.
Sempai Ancien
Un Sempai est quelqu’un qui est plus ancien que les autres, à l’opposé du Kohai
Le terme vient de 先輩 (Sen, « avant » + Hai, « compagnon, pair »), littéralement « le pair venu avant ». Dans le dojo, le rôle du Sempai est encadré : il sert de modèle et peut assister le professeur, par exemple en aidant un Kohai à corriger un salut ou un mouvement basique lorsque le Sensei le lui demande, mais il n’est jamais habilité à enseigner, expliquer ou corriger une technique de manière autonome — ce rôle reste réservé au Sensei. Point important à ne pas confondre : l’ancienneté (Sempai) et le niveau technique ne sont pas nécessairement liés. Ce principe structure la relation Sempai-Kohai bien au-delà du seul cadre du Karate, dans la société japonaise en général — à l’école par exemple, où cette relation perdure souvent après la scolarité.
Sen Avant
Fait référence aux différentes manières de reprendre l’initiative face à une attaque, de manière réactive, simultanée ou anticipée. Les différentes écoles de Karate font généralement référence au Go No Sen, Tai No Sen, Sen No Sen et Sen Sen no Sen. Mais d’autres niveaux sont parfois aussi mentionnés. Voici en introduction à ces concepts une excellente vidéo de Tatsuo Suzuki pour les 3 formes de Sen dans l’école Wado Ryu.
Sen signifie "avant", Go signifie "Après" donc on va pouvoir ainsi traduire littéralement
• Go no sen - Après l’attaque
• Sen no sen - Attaque dans l’attaque
• Sen sen no sen - Attaque avant l’attaque
Sen No Sen Anticipation de l’attaque
Le Sen No Sen (先の先) est l’un des trois grands concepts de timing du Karaté en Kumite (combat), aux côtés du Go No Sen (contre-attaque après le blocage) et du Sen Sen No Sen (initiative absolue, en devançant l’intention même de l’adversaire). Il désigne la contre-attaque simultanée à l’attaque adverse : le défenseur perçoit l’intention d’attaque avant même qu’elle ne soit complètement engagée et place sa propre technique dans le même instant, sans passer par un temps de blocage distinct. On dit souvent que « l’attaque se fait dans l’attaque ». C’est l’une des notions les plus exigeantes du Karaté de combat : elle demande une lecture fine du langage corporel de l’adversaire (Metsuke, le regard, et les micro-tensions précédant le mouvement), une vitesse d’exécution extrême et une parfaite maîtrise technique, car toute erreur d’anticipation expose pleinement le pratiquant à l’attaque initiale. Le Sen No Sen est particulièrement travaillé dans les styles orientés Kumite comme le Shotokan et le Kyokushinkai.
Sen Sen No Sen Attaque préventive
Le Sen Sen No Sen est l’étape ultime qui suit le Sen No Sen puisque la contre attaque se fait avant même l’attaque de l’adversaire. C’est une attaque préventive, face au comportement agressif de l’adversaire.
Il ne s’agit donc pas simplement d’attaquer l’adversaire et d’agir en premier. Il s’agit dans le Sen Sen No Sen d’être dans un tel état de vigilance, à sa position, ses déplacements que vous pouvez décrypter son intention et agir par prévention pour éviter de vous retrouver en réaction avec le danger inhérent de subir son attaque.
D’une certaine manière le Sen Sen No Sen est une manière de pré-empter l’attaque de votre adversaire.
Sur le plan pédagogique, le Sen Sen No Sen est souvent présenté comme le point d’aboutissement d’un triptyque de timing en Karate : le Go No Sen (réagir après l’attaque), le Sen No Sen (agir au moment même de l’attaque), puis le Sen Sen No Sen (agir avant même que l’attaque ne soit lancée, sur simple lecture de l’intention). C’est un concept davantage travaillé au niveau mental et perceptif qu’au niveau purement technique.
Senken Prévoyance
La prévoyance, l’anticipation. Qualité mentale consistant à percevoir l’intention de l’adversaire avant qu’elle ne se concrétise en attaque, afin d’agir en amont plutôt que de simplement réagir.
Sensei Ni Rei Salut au professeur !
Salut au professeur, généralement réalisé à genoux.
Le Sensei Ni Rei s’inscrit dans une séquence de salutations plus large (Reigi, l’étiquette du dojo) qui comprend aussi le Shomen Ni Rei (salut au mur d’honneur ou au fondateur) et parfois l’Otagai Ni Rei (salut mutuel entre pratiquants). Cette hiérarchie de saluts rappelle que le respect, dans le Karate traditionnel, est considéré comme une valeur aussi centrale que la technique elle-même.
Sentei Kata Katas Sélectionnés
Ce sont les Katas sélectionnés, pour un certain niveau de ceinture ou pour une compétition par exemple
Dans les reglements de competition (notamment ceux issus de la WKF), les Sentei Kata forment une liste imposee restreinte (par exemple Bassai-Dai, Seienchin, Jion, Empi ou Kanku-Dai selon le style), utilisee lors des premiers tours d’une competition, avant les tours suivants ou les competiteurs presentent leur Tokui Kata (kata de predilection, choisi librement).
Shi Quatre
Quatrième chiffre. Sa prononciation est identique à celle du mot « mort » en japonais (kanji différent) ; à l’oral on lui préfère souvent Yon pour éviter l’association malheureuse.
Shi Kaku Disqualification
La disqualification. Sanction en compétition, généralement prononcée après un comportement dangereux ou anti-sportif répété.