Tu poursuis le développement de ton Karate avec de nouvelles techniques et kata supérieurs.
Attention, ces listes de techniques sont indicatives. Le passage de grade et le niveau d’exigence attendu est défini par votre organisation et votre instructeur. Les techniques et le travail attendus spécifiques à ton niveau sont indiqués avec une étoile dorée , ce qui doit être acquis des grades précédents est indiqué avec une marque verte .
Sayu | Des 2 côtés : On utilise Sayu quand il s'agit de décrire un mouv [...] |
Uchi | Intérieur : Coup de l'intérieur vers l'exterieur [...] |
Soto | Extérieur : Externe ou extérieur [...] |
Jodan | Niveau Haut : Niveau de frappe au-dessus des épaules, du cou au [...] |
Chudan | Niveau Moyen : Voir aussi Jodan et Gedan pour les autres niveaux. [...] |
Gedan | Niveau Bas : Niveau inférieur du corps, sous la ceinture. Voir [...] |
Dachi | Position : Position des pieds, parfois aussi prononcé "Tachi" [...] |
Tori | Attaquant : Tori, c'est le partenaire qui émet l'attaque, qui [...] |
Ritsu Rei | Salut debout : Selon les disciplines, il y a plusieurs manières d [...] |
Uke | Défenseur : Littéralement, "celui qui accepte". Tori est l'att [...] |
Gyaku | Contre : Gyaku désigne tout ce qui est "à contre", par exem [...] |
Oi | Identique : Identique ( pied et poing ) [...] |
Kyoku | Ultime : Recherche ultime, préfixe du style Kyokushinkai [...] |
Kai | Association : Kai c'est une école, une association. Kyokushinkai [...] |
Geri | Coup de Pied : Geri ou Keri signifie Coup de Pied [...] |
Obi | Ceinture : Le Obi fait partie de l'équipement du pratiquant d [...] |
Fumi Ashi | Voir aussi Ayumi Ashi. Pas naturel en avançant.
[...] |
Yonju Godo | 45 degrés : Le Kiba Dachi Yonju Godo par exemple est un Kiba D [...] |
Kake Ashi Dachi | Voir Kake Dachi [...] |
Moro Ashi Dachi | Idem que Heiko Dachi, mais un pied en avant. Posit [...] |
Uchi Hachiji Dachi | Uchi Hachiji Dachi est un Hachiji Dachi, pieds tou [...] |
Neko Ashi Dachi | Position du chat, 90% du poids sur la jambe arrriè [...] |
Kiba Dachi | Position du cavalier, poids du corps réparti sur l [...] |
Tsuru Ashi Dachi | Position du crâne : Cette position est aussi parfois appelée Gankaku D [...] |
Shiko Dachi | Position dite du sumotori. Jambes écartées comme p [...] |
Musubi Dachi | Position d'attention. Les talons sont collés, mais [...] |
Heiko Dachi | Position naturelle, les pieds sur l'alignement des [...] |
Kokutsu Dachi | Kokutsu Dachi : Position dont le poids est à 60% s [...] |
Heisoku Dachi | Position d'attention, pieds joints et pointés vers [...] |
Yoi Dachi | Position où l'on est prêt. Voir notre explication [...] |
Zenkutsu Dachi | Position de base du Karate, poids du corps à 70% s [...] |
Fudo Dachi | Fudo représente l'idée de maintien, du caractère i [...] |
Sanchin Dachi | Position du Sablier : Position traditonnelle de nombreux arts martieux c [...] |
Koken Uke | Les défenses en Koken sont faites avec le poignet, [...] |
Juji Uke | Blocage en croix : Blocage les avants bras croisés. Il consiste à rej [...] |
Hiji Uke | Blocage du coude. [...] |
Seiken Mawashi Gedan Barai | Blocage Gedan Barai réalisé poings fermés (Seiken) [...] |
Shuto Mawashi Uke | Blocage en Shuto Uke version Kyokushinkai, à parti [...] |
Osae Uke | Blocage avec la paume ou le dos de la main, de l'e [...] |
Soto Uke | Blocage de l’avant-bras utilisant un mouvement cir [...] |
Uchi Uke | Blocage Intérieur : Blocage intérieur, par l'avant-bras d'un mouvement [...] |
Morote Tsuki | Coup en U, avec les deux poings en simultané [...] |
Seiken Jodan Uke | Voir Jodan Uke. Le terme Seiken exprime que le blo [...] |
Gedan Barai | Blocage bas : Blocage de base niveau bas, contre une attaque de [...] |
Koken Uchi | Les attaques en Koken sont faites avec le poignet, [...] |
Haishu Uchi | Coup avec le dos de la main [...] |
Hiji Ate | Coup de coude : Voir aussi Empi Uchi ou Hiji Uchi: [...] |
Age Hiji Ate | Coup de coude vers le haut : Se fait au niveau Jodan, peut aussi se faire au ni [...] |
Jun Tsuki | Jun Tsuki est un coup porté sur le côté à partir d [...] |
Shuto Yoko Ganmen Uchi | Attaque avec le tranchant de la main au visage, vo [...] |
Shuto Sakutsu Uchi | Coup avec le tranchant de la main, du haut vers le [...] |
Shuto Hizo Uchi | Démontré par Kancho Matsui: [...] |
Shuto Uchi Komi | Technique d'attaque avec le tranchant extérieur de [...] |
Shuto Jodan Uchi Uchi | Voir Shuto Uchi Uchi. Niveau Jodan. [...] |
Enkei Gyaku Tsuki | Gyaku Tsuki circulaire : Enkai signifie circulaire [...] |
Uraken Shomen Ganmen Uchi | Kancho Matsui nous démontre Uraken Ganmen Uchi, a [...] |
Uraken Sayu Ganmen Uchi | Uraken Sayu Ganmen Uchi [...] |
Uraken Hizo Uchi | Kancho Matsui nous démontre Uraken Hizo Uchi, atta [...] |
Uraken Mawashi Uchi | Attaque en Uraken, fouettée vers le visage, démont [...] |
Seiken Shita Tsuki | Attaque au poing, en distance très courte. Il s'ag [...] |
Tate Tsuki | Coup de poing, le poing est à la verticale. La di [...] |
Kagi Tsuki | Coup de poing crocheté. [...] |
Oi Tsuki | Oi Tsuki, Tsuki porté en avançant d'un pas [...] |
Gyaku Tsuki | Coup de poing inversé, c’est-à-dire que c'est le p [...] |
Seiken Ago Uchi | Coup de poing à la mâchoire : Coup de poing à la mâchoire [...] |
Tsuki | Tsuki désigne le coup de poing. La forme poing fer [...] |
Mae Tobi Geri | Coup de pied sauté en Mae Geri, très pénétrant sur [...] |
Kake Geri | Equivalent au Kakato, Chudan ou Jodan [...] |
Oroshi Uchi Kakato Geri | Voir Katato Geri [...] |
Oroshi Soto Kakato Geri | Voir Kakato Geri [...] |
Ushiro Geri | Coup de pied arrière : Coup de pied (Geri) arrière (Ushiro). Réalisé avec [...] |
Ushiro Mawashi Geri | Coup de pied arrière retourné. Vidéo de KO par Ush [...] |
Ago Jodan Geri | Coup de pied à la tête, remontant (Ago) [...] |
Yoko Geri Kekomi | Coup de pied de base, sur le côté et pénétrant. [...] |
Mawashi Geri | Coup de pied circulaire : Coup de pied (Geri) circulaire (Mawashi). Peut se [...] |
Mae Keage | Voir Mae Geri Keage [...] |
Yoko Geri Keage | Forme du Yoko Geri fouetté [...] |
Kansetsu Geri | Coup de pied à l'articulation : Coup de pied à l'articulation [...] |
Hiza Geri | Coup de genoux : Coup de genoux. Afin de développer toute la puissa [...] |
Kin Geri | Coup de pied avant dans les parties fait à partie [...] |
Mae Geri | Coup de pied facial, Chudan ou Jodan, fait avec le [...] |
Kamaete No Kamae | Prenez la garde ! : Instruction de prise de garde, dans la garde de co [...] |
Mawate | Tournez : Ordre pour tourner, à appliquer selon la position [...] |
Mokuso | Méditez ! : Méditez! Fermez les yeux! Se pratique au début et [...] |
Rei | Salut : Respect, Salut, se courber. L'inclinaison est une [...] |
Yame | Stop : Commande pour arrêter ce que les étudiants sont en [...] |
Seiza | Etre assis correctement : Seiza signifie être assis d’une manière correcte [...] |
Yoi | Préparez vous : Au sens strict, c'est l'ordre pour se mettre en po [...] |
Tsuki No Kata | Kata : Tsuki no Kata signifie le "kata du poing". L’élève [...] |
Gekisai Dai | Attaquer et détruire, Kata : Gekisai Dai est un kata Kyokushin en provenance du [...] |
Tekki Soni Ichi | Kata : Tekki Shodan, version Kyokushin [...] |
Pinan Godan | Kata : 5ème kata des 5 katas de base dans la version Kyok [...] |
Pinan Yodan | Kata : 4ème kata des 5 katas de base dans la version Kyok [...] |
Pinan Nidan | Kata : 2ème kata des 5 katas de base dans la version Kyok [...] |
Pinan Sandan | Kata : 3ème kata des 5 katas de base dans la version Kyok [...] |
Pinan Shodan | Kata : 1er kata des 5 katas de base dans la version Kyoku [...] |
Sanchin | Kata : Le Kata Sanchin (Sanchin No Kata) est un fabuleux [...] |
Sokugi Taikyoku Sono Ni | 2ème Taikyoku de pieds : Les Sokugi Taikyoku permettent de travailler les m [...] |
Sokugi Taikyoku Sono San | 3ème Taikyoku de pieds : Les Sokugi Taikyoku permettent de travailler les m [...] |
Taikyoku Sono San | 3ème Taikyoku de poings : Les Taikyoku sont des formes de base, qui permette [...] |
Sokugi Taikyoku Sono Ichi | 1er Taikyoku de pieds : Les Sokugi Taikyoku permettent de travailler les m [...] |
Taikyoku Sono Ichi | 1er Taikyoku de poings : Les Taikyoku sont des formes de base, qui permette [...] |
Taikyoku Sono Ni | 2ème Taikyoku de poings : Les Taikyoku sont des formes de base, qui permette [...] |