Jodan Mawashi Geri Chusoku

Jodan Mawashi Geri Chusoku Jodan Mawashi Geri Chusoku  Coup de pied circulaire haut Coup de pied circulaire haut

Le Jodan Mawashi Geri Chusoku est la version haute (Jodan, niveau du visage) du coup de pied circulaire (Mawashi Geri) exécutée avec le Chusoku, la plante du pied au niveau de la base des orteils, comme surface de frappe. Le mouvement part d’une rotation de la hanche : le genou se lève sur le côté, le bassin pivote pour amener la jambe en trajectoire circulaire, et la jambe se déplie au dernier instant pour frapper la cible avant de se replier tout aussi vite. Utiliser le Chusoku plutôt que le Haisoku (le dessus du pied) demande davantage de flexibilité de la cheville mais protège mieux les orteils lors de l’impact et permet un contrôle plus fin de la cible, notamment en Kumite (combat), où ce coup de pied haut est à la fois spectaculaire et risqué : il expose l’équilibre du pratiquant le temps de son exécution.

Voir aussi :   Soku  |  Mawashi  |  Ashi Kubi  |  Ashi Ura  |  Ashi Yubi  |

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Rédigé par Stan Delafe, pratique le Karate depuis 35 ans, 2ème de Shotokan SKI et 1er dan de Kyokushin IKO. En savoir plus