Nogare Ura Nogare Ura

Nogare est la respiration lente.

Omote s’oppose à Ura. Omote est l’aspect visible, extérieur des choses. Ura en est l’aspect caché, intérieur.

Nogare Ura est un mouvement d’expiration suivi d’une inspiration.

Nogare Ura

Voir aussi:  Nogare Omote  |  Nogare  |  Kokyu Ho  |

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