Blocages (Uke Waza)

La maîtrise des blocages et esquives est capitale pour se protéger et emporter un combat. Dans une logique de self-defense, les blocages sont sans doute les premières techniques de Karate à maîtriser. C’est aussi parmi les blocages que les écoles vont montrer le plus de variété.

Seiken Mae Gedan Barai

Blocage Gedan Barai réalisé poings fermés (Seiken) et dans sa forme directe. Le bras est armé à l’oreille et descend droit devant le corps pour arriver à sa destination finale. C’est le Gedan Barai classique.

Voir aussi Seiken Mawashi Gedan Barai et Seiken Mae Juji Gedan Barai

Seiken Mae Juji Gedan Barai

Blocage Gedan Barai réalisé poings fermés (Seiken), dit de la forme 10 (X) pour faire référence à la position de départ. Vous protégez votre tête avec vos bras hauts sur le côté pour ensuite descendre en Gedan Barai classique, droit devant le corps. A ne pas confondre avec Juji Uke où le blocage lui-même est en forme X, pas seulement la position de départ.

Voir aussi Seiken Mae Gedan Barai et Seiken Mae Juji Gedan Barai

Seiken Mawashi Gedan Barai

Blocage Gedan Barai réalisé poings fermés (Seiken), avec un démarrage très élevé et avec le bras qui descend en rotation (Mawashi) devant le corps, pas directement (Mae).

Voir aussi Seiken Mae Gedan Barai et Seiken Mae Juji Gedan Barai

Seiryuto Uke

blocage avec la base du sabre de main.

Shuto Chudan Uchi Uke

Blocage en Uchi Uke, au niveau moyen, main ouverte

Shuto Jodan Uke

Technique Jodan Uke réalisée en main ouverte. La paume n’est ni verticale ni horizontale, mais à 45 degrés. Lorsque la technique est exécutée poing fermée, l’angle doit être exactement le même.

Shuto Mae Gedan Barai

Shuto Mae Gedan Barai:

Shuto Mawashi Uke

Blocage en Shuto Uke version Kyokushinkai, à partir de la position Kokutsu:

Shuto Uke

Blocage du tranchant externe de la main utilisant un mouvement circulaire de l’intérieur vers l’extérieur pour dévier l’attaque latéralement. Au moment de l’impact utiliser une vigoureuse action rotative de l’avant-bras. Cette technique est particulièreme

Sokutei Osae Uke

blocage avec la plante du pied en poussant vers l’avant. Cette technique permet d’avorter une attaque du pied en la stoppant dès le départ ou bien servir de coup d’arrêt en bloquant le genou adverse empêchant ainsi votre opposant à avancer. Cette techniqu

Sokuto Osae Uke

Blocage avec le tranchant externe du pied. Cette technique qui ressemble à un coup de pied de côté au niveau bas (Kumikiri), permet d’avorter une attaque du pied en la stoppant dès le départ ou bien servir de coup d’arrêt en bloquant le genou adverse empê

Soto Uke

Blocage de l’avant-bras utilisant un mouvement circulaire de l’extérieur vers l’intérieur pour dévier l’attaque latéralement. Au moment de l’impact utiliser une vigoureuse action rotative de l’avant-bras. Peut se faire poings fermés (Seiken) ou mains ouvertes (Shuto). Dans ce cas, veiller à plier le pouce à l’intérieur de la paume.

Sukui Te

Voir Sukui Uke.

Sukui Uke

Blocage balayé (ramasser).

Tate Shuto Uke

blocage avec le tranchant externe de la main placé verticalement avec le bras tendu. La main décris un arc de cercle de l’intérieur vers l’extérieur.

Tate Uke

blocage de l’avant-bras qui utilise une large trajectoire circulaire de l’intérieur vers l’extérieur en partant de la hanche opposée. Le blocage s’effectue avec la partie extérieure de l’avant-bras et le bras est fléchi. C’est une technique très puissante

Te Nagashi Uke

cette technique ressemble beaucoup au blocage soto uke exécuté avec la paume. Mais l’idée ici consiste plutôt à accompagner l’attaque en la déviant. L’attaque doit passer tout près de la tête.

Teisho Awase Uke

blocage mains ouvertes au niveau bas en poussant vers le sol avec les deux poignets collés en formant une fourche avec les deux mains. Les paumes sont dirigés vers le bas. Cette technique est étudiée dans le kata Hangetsu.

Teisho Uke

blocage au niveau moyen s’effectuant avec la paume de la main dans un large mouvement circulaire de l’extérieur vers l’intérieur.

Tekubi Kake Uke

blocage en crochetant avec le poignet très plié. Cette technique s’utilise au niveau moyen. Il faut établir très tôt un contact avec le poignet adverse puis pivoter rapidement le poignet, doigts vers le bas. Si le poignet est très mobile en revanche, le c