Zones de frappe

La plupart des surfaces dures du corps peuvent être utilisées comme zone de frappe en Karate. La plupart sont bien sûr localisées sur les mains et les pieds. Une technique peut souvent être utilisée par plusieurs zones de frappe. Il est important de savoir varier les techniques sur les différentes zones de frappe mais également de les renforcer par des exercices spécificiques

Le choix d’une zone de frappe dépend toujours à la fois de la cible visée chez l’adversaire et de la nécessité de protéger sa propre articulation : un Uraken mal exécuté (poing fermé mais poignet relâché) expose par exemple davantage au risque de blessure que le même mouvement bien maîtrisé.

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