Zanshin Zanshin  Finalisation parfaite de l'action Finalisation parfaite de l'action

"Esprit qui demeure" qui fait référence à la vigilance. A voir le terme Chushin également.

Dans Zen et Arts Martiaux, Taisen Deshimaru nous donne sa définition de Zanshin:

"Etre zanshin: voici un terme que l’on retrouve dans la pratique de l’escrime japonaise, le kendo. Zanshin est ce qui demeure, sans s’attacher, vigilant et détaché. Juste attentif à ce qui se passe, ici et maintenant. Peu à peu, cette attention s’applique dans chacun des gestes de notre vie. Dans l’esprit du Zen comme dans celui du Budo traditionnel, l’ensemble du comportement entre toujours en jeu"

Zanshin

Voir aussi:  Shin  |  Chushin  |

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