Mots courants

Quelques mots courants de Japonais, qui pourront vous servir …

Agari  Agari   Remontant Remontant

Agari signie en remontant. Voir aussi Age 

Age Age  Remontant Remontant

En remontant, vers le haut

Ai te  Ai te   Partenaire Partenaire

Désigne le partenaire d’entrainement

Ai  Ai   Harmonie Harmonie

Signifie harmonie ou convergence

Aikidoka Aikidoka

Pratiquant d’Aikido

Aiuchi Aiuchi  Clash Clash

Techniques marquantes faites en même temps par les deux adversaires

Aki Aki  Automne Automne

Automne

Anza Anza

Assis genoux en l’air (ZAZEN) position décontractée

Ao Ao  Bleu Bleu

Couleur bleue, 8ème et 7ème kyus en karate kyokushinkai

Ao

Aoi Aoi  Bleu Bleu

Bleu

Arigato Arigato  Merci Merci

Se prononce Aligato : Merci

Arigato Gozai Machita Arigato Gozai Machita  Merci beaucoup Merci beaucoup

Merci beaucoup. Forme polie. D’usage à la fin du cours pour remercier l’instructeur, avec un salut courbé

Arigato gozaimashita Arigato gozaimashita  Merci beaucoup Merci beaucoup

Merci beaucoup

Arigato Gozaimasu Arigato Gozaimasu  Merci beaucoup Merci beaucoup

Merci beaucoup

Aruku  Aruku   Marcher Marcher

Marcher

Ashita Mata Ashita Mata  A demain A demain

A demain !

Ate Ate  Coup Coup

Le terme Ate contient l’idée d’atteindre. Utilisé dans des noms de coups tels que Hiji Ate (coup de coude) ou Hiza Ate (coup de genou)

Atemi Atemi  Frappe Frappe

Atemi signifie simplement … frappe. Peut être de poing ou de pied.

Atemi Waza Atemi Waza  Techniques de frappe Techniques de frappe

Atemi Waza désigne les techniques de frappe. Elles peuvent bien entendu être réalisées en conjonction avec des saisies ou projections.

Atobaya Atobaya  Continuer Continuer

Action de continuer plus loin, de ne pas s’arrêter après un blocage, mais de pousser l’adversaire.

Barai Barai  Balayage Balayage

Barai désigne les techniques de balayage.

Par exemple, Gedan Barai est un balayage du bras vers le bas.
Ashi Barai est un balayage du pied.

Bassai Bassai  Attaquer la forteresse Attaquer la forteresse

Bassai signifie sortir et bloquer la forteresse, quelle énergie et force dans le Bassai !

Bo Bo  Baton Baton

Long baton utilisé comme une arme, utilisé en Kobudo d’Okinawa.

Bo odori Bo odori

Danse en utilisant le bo, bâton

Bobu Bobu

Signifie guerre ou combat

Bogyo Roku Kyodo Bogyo Roku Kyodo  Six actions de défense Six actions de défense

Un basique de l’école de Karate Ryobu-Kai. Ce basique utilise les anciens noms de techniques comme Age Te, Harai Te (Gedan Barai), Soto Yoko Te, Uchi Yoko Te, Shuto Te et Sukui Te.

Boken Boken

Sabre de bois

Bokuto Bokuto  Sabre de bois Sabre de bois

Sabre de bois utilisé en Kendo notamment

Bokuto

Budoka Budoka

étudiant du budo

Bugei Bugei

Arts martiaux japonais antérieurs à l’ère Togugawa

Bujutsu Bujutsu

Technique (Jutsu) martiale (Bu)

Bushi damashi Bushi damashi

Esprit du guerrier indomptable

Cha no yu Cha no yu  Cérémonie du thé Cérémonie du thé

Cérémonie du thé

Chado Chado  Cérémonie du thé Cérémonie du thé

Le Cha-Do c’est la Voie du Thé, qui s’applique dans un cérémoniel très élaboré !

Chado

Chairo Chairo  Marron Marron

Couleur marron, 2ème et 1er kyu en karate kyokushinkai

Chairo

Chi mei Chi mei

Coup mortel

Chi sang Chi sang  Terre Terre

Terre

Chikai Chikai  Près Près

Près

Chikara  Chikara   Puissance Puissance

Puissance, force

Chikoku Chikoku  En retard En retard

En retard pour les cours

Chokko Chokko

Droit devant, de face

Chokuritsu  Chokuritsu 

Vertical, erigé, erecté

Chokusen Chokusen

Ligne droite

Chonmage  Chonmage   Chignon Chignon

Chignon

Chu Chu

Moyen ( chudan)

Chu  Chu   Moyen Moyen

Moyen, médian

Chudan Chudan  Niveau Moyen Niveau Moyen

Niveau moyen de frappe, voir aussi Jodan et Gedan pour les autres niveaux.

Dans la pratique des techniques, les débutants ont souvent tendance à faire les frappes Chudan trop hautes. On se réfère toujours à un adversaire de sa taille et le niveau Chudan ne peut pas être au-dessus du plexus.

Dans une attaque de bras en Tsuki, le bras doit donc pointé légèrement en dessous d’une ligne horizontale.

Chudan

Chuo Chuo  Centre Centre

Centre, milieu

Chusen Chusen

La ligne centrale

Chushin Chushin

Chushin est l’attitude durant l’action. Au sens littéral, chushin signifie centre, cœur.

Chusin Chusin  Centre Centre

Centre / milieu

Dai Dai  Grand Grand

On trouve Dai dans Bassai ou Kanku Dai

Daidairo Daidairo  Orange Orange

Couleur orange, 10ème et 9ème kyus en karate Kyokushinkai

Daidairo

Dan Dan  Niveau Niveau

Niveau, Degré parmi les ceintures noires. Les rangs inférieurs sont appelés Kyu. Une ceinture noire est aussi appellée Yudansha

Deai Deai

Deai, c’est le moment de vérité, l’instant de communion de deux forces

Den Den

Cours, cursus d’un style

Do Idachi Mashita Do Idachi Mashita

C’est un plaisir

Dogi Dogi

Vêtement de pratique du Karaté, souvent appelé "Kimono". Il peut aussi être désigné sous le terme "Karate Gi" ou "Keiko Gi"

Dogi

Dokushu Dokushu

étude personnelle

Dokuso geiko Dokuso geiko

Pratiquer seul

Domo Domo  Vigilance Vigilance

Merci

Domo Arigato Domo Arigato  Merci Merci

Merci !

Domo Arigato Gozaimashita Domo Arigato Gozaimashita  Merci beaucoup Merci beaucoup

Merci beaucoup, typiquement à la fin d’un entraînement pour l’instructeur

Domo Arigato Gozaimasu Domo Arigato Gozaimasu  Merci beaucoup Merci beaucoup

Forme de politesse

Doryo Doryo  Magnanimité Magnanimité

Magnanimité

Doshu Doshu  Fondateur Fondateur

Fondateur

Dozo Dozo  S'il vous plait S'il vous plait

S’il vous plait

Ebi Ebi  Serpent Serpent

Serpent

Enkai Enkai  Circulaire Circulaire

Enkai désigne les mouvements circulaires, voir Gyaku

Enki Enki

Renvoi

Eri dori Eri dori

Techniques utilisant la saisie du col ou du cou

Fudo Fudo

Statique, Maintien, Immuabilité

Fudo  Fudo   Inébranlable Inébranlable

Inébranlable

Fudoshin Fudoshin

Esprit inébranlable

Fukyu Fukyu  Basique Basique

Basique

Fukyu gata Fukyu gata

Katas basiques (ou fondamentaux)

Fukyu taden Fukyu taden

Exercices de base

Fumi Fumi  Pas Pas

Pas

Fumi waza Fumi waza

Techniques d’attaques en écrasement

Fundoshi Fundoshi  Pagne Pagne

Pagne

Fuyu Fuyu  Hiver Hiver

Hiver

Gake Gake

Exercice

Gasshuku Gasshuku

Camp d’entrainement

Ge Ge

Inférieur

Gedan Gedan  Niveau Bas Niveau Bas

Niveau inférieur du corps, sous la ceinture. Voir aussi Chudan et Jodan.

Gedan

Geiko Geiko

Entrainement

Gengi Bunkai Gengi Bunkai

Interprétation du Kata par le Bunkai, au premier degré. Le Gengi Bunkai est donc l’interprétation classique et originelle d’un mouvement qui est clairement décliné et sans surprise. Voir aussi Bunkai

Gengi Bunkai

Gi Gi  Tenue Tenue

Le Gi est la tenue d’entraînement, aussi souvent appelé Dogi voire Kimono

Giri Giri

Devoir

Go Go  Cinq Cinq

Cinq

Go No Keiko Go No Keiko

Entrainement dur

Go No Sen Go No Sen  Réaction Réaction

En Go No Sen, le défenseur est en réaction suite l’attaque. Il bloque, puis il contre après avoir contrôlé l’attaque. C’est le contrôle de l’attaque qui permet d’ouvrir les opportunités de contre-attaque.Vidéo de Tatsuo Suzuki pour les 3 formes de Sen (Wado) :








Gohon Gohon

Cinq fois

Gojushiho Gojushiho

Donne lieu à deux katas : Gojushiho Sho et Gojushiho Dai

Gyaku Gyaku  Contre Contre

Gyaku désigne tout ce qui est "à contre", par exemple du bras opposé à la jambe

Hachi Hachi  Huit Huit

Huit

Hanmi Hanmi

Position des hanches à 45, vers l’extérieur.

Hanmi

Hanshi Hanshi  Maître Maître

Titre honorifique donné au plus haut gradé d’une organisation. Signifie aussi Maîtrise intérieure et extérieure unifiée, un exemple

Hanshi-Shihan Hanshi-Shihan

Cinquième Dan et au dessus

Hanza Hanza

Assis genoux en l’air (ZAZEN) position décontractée

Happo Happo  Huit directions Huit directions

Happo, ce sont les huit directions

Happo

Harai Waza Harai Waza

Désigne toutes les techniques de balayage

Heian Heian  Esprit paisible Esprit paisible

Voir les Katas de base Shotokan

Heiko Heiko  Parallèle Parallèle

Parallèle

Henka Waza Henka Waza

Henka Waza, ce sont les techniques utilisées après l’application de Oyo Waza, c’est-à-dire des techniques du kata. Terme utilisé en Aikido

Hidari Hidari  Gauche Gauche

Vers la gauche

Hidari

Hojo undo Hojo undo

Hojo undo est une référence à tous les exercises de conditionnement physique des arts martiaux: force physique, stamina, coordination musculaire, vitesse et tonicité, souplesse, posture. Des outils simples faits de bois et de pierre était traditionnellement utilisés.

Hojo undo

Hombu Hombu  Lieu principal Lieu principal

Lieu principal

Hombu Dojo Hombu Dojo

Dojo central d’une organisation

Hon Hon

Livre, bases, fondamental

Hontai Hontai

Maîtrise du corps par l’esprit

Hontoni Arigato Hontoni Arigato  Merci beaucoup Merci beaucoup

Merci beaucoup, du fond du cœur

Horan No Kamae Horan No Kamae

Littéralement, l’œuf dans le nid : Position de Kamae utilisée dans certains Katas. Le poing est couvert par l’autre main.

Hyaku Hyaku

Cent ( 100 )

Hyoshi Hyoshi

Rythme

Ichi Ichi  Un Un

Un

Ie, Kekko Desu Ie, Kekko Desu  Non merci Non merci

Non merci, ce n’est pas la peine !

Ippon Ippon  Point Point

Point

Itadaki Mas Itadaki Mas

Bon appétit

Itchi Itchi

Un (1) prononcer itch

Iye Iye

Non

Jikan Jikan  Temps Temps

Temps

Jitsu Jitsu

Technique

Jo Jo

Le Jo est un bâton de bois, qui était à l’origine une canne de marche

Jo

Jodan Jodan  Niveau Haut Niveau Haut

Niveau haut, au-dessus des épaules, du cou au sommet de la tête.

Par convention dans la pratique des techniques seuls, on considère que l’adversaire est de la même taille que soi et que l’attaque se réalise au niveau du menton.

Jodan

Ju Ju  Dix Dix

Dix

Ju No Keiko Ju No Keiko

Entrainement souple

Juji Juji  Croix Croix

Fait référence au croisement des bras. Voir Juji Uke typiquement.

Jun Jun  Tour Tour

Fait référence à la force de tout le corps projettée pour le coup Jun Tsuki

Jyu Jyu

Libre (non réglementé)

Jyuji Jyuji  Croix Croix

Fait référence au croisement des bras

Kage Kage

Ombre, caché

Kai Kai  Association Association

Kai c’est une école, une association. Kyokushinkai est l’école de la Vérité Ultime.

Kai

Kaishaku Bunkai Kaishaku Bunkai

Interprétation du Kata par le Bunkai, au second degré, qui s’oppose au Gengi Bunkai. Le Kaishaku Bunkai propose un autre niveau de lecture, qui nécessite une réflexion personnelle et un niveau d’interprétation et de compréhension du kata plus élevé. Sans tomber dans des applications qui n’ont aucun sens et ne peuvent pas représenter une mise en pratique réaliste, le Kaishaku Bunkai permet de découvrir avec un peu d’imagination et parfois d’aide de multiples séquences de combat pertinentes. Voir aussi Bunkai

Kaishaku Bunkai

Kakari Keiko Kakari Keiko

Entrainement sans discontinuer les attaques

Kakato Kakato  Talon Talon

Désigne le talon, utilisé dans les frappes de pied

Kakato

Kake Kake

Croisé

Kake Te  Kake Te 

Technique en hameçon, crochetage

Kake Te 

Kake Waza Kake Waza

Techniques de saisie

Kakushi Waza Kakushi Waza

Techniques cachées (de moins en moins …)

Kan Kan

Ecole, maison

Kancho Kancho  Directeur Directeur

Directeur d’une école. Pour le Karate Kyokushin, le Directeur est Shokei Matsui

Kansho Kansho

Le plus haut gradé

Kansui Kansui

Succès

Kappo Kappo

Techniques de réanimation suite à un choc du système nerveux

Karategi Karategi

Pantalon et veste pour la pratique du Karate

Karategi

Katawaguruma Katawaguruma

Une des 9 projections (Nage Waza) enseignées par Funakushi, signifiant demi-roue. C’est une projection de hanche.

1. L’adversaire exécute une attaque en position basse.

2. Blocage de l’attaque avec le poignet droit, en reculant simultanément le pied gauche.

3. La jambe droite glisse vers l’avant et se place à l’intérieur de la jambe droite de l’adversaire. Tout en saisissant le cou de l’adversaire, la main gauche se pace sous la cuisse de l’adversaire.

4. Soulèvement de la jambe droite de l’adversaire. Le cou est tiré vers la droite également, l’adversaire est projetté vers le sol.

Katawaguruma

Kawaishi Kawaishi

Esquive

Kawara Kawara  Tuile Tuile

Tuile

Keiko Keiko

Entrainement

Keiko Gi Keiko Gi

Tenue d’entraînement

Keiko  Keiko   Entrainement Entrainement

Keiko c’est l’entrainement, le seul succès possible pour avancer sur la Voie du Karaté!

Kekomi Kekomi

Les coups de pieds Kekomi sont droits et pénétrant, à la différence des coups de pied Keage qui sont fouettés.

Kempo Kempo

Kempo veut dire la "loi du poing". C’est un terme qui désigne les systèmes de combat utilisant le poing. On peut donc dire que le Karaté est aussi Kempo. En chinois, on le prononce "Chuan Fa"

Kempo

Ken Ken

Poing, Sabre

Kensei Kensei

Technique exécutée avec un Kiai silencieux. Lié à la méditation

Kiai Kiai  Cri Cri

Le Kiai est le pouvoir du son, il est formé de Ki (Energie) et Ai (Unir, Joindre). Ce n’est donc pas un simple cri !

Le Kiai unit la pensée et l’action, le corps et l’esprit. Le Kiai dirige l’énergie vers son but.

Kihon Kihon

Le Kihon est le travail "fondamental" au sens strict. C’est un exercice individuel, qui est pratiqué comme la répétition sur place ou en déplacement des techniques de bases du Karaté. Les techniques de Kihon sont répétées unitairement ou dans le cadre d’enchaînements dont la difficulté varie en fonction du niveau du pratiquant de Karaté.

Kihon

Kiiro Kiiro  Jaune Jaune

Couleur jaune, 6ème et 5ème kyus en karate kyokushinkai

Kiiro

Kime Kime

Mettre du Kime, c’est concentrer tout son Ki à l’impact de la technique. C’est assembler mental et énergie physique sur le point précis par le lequel transmettre l’énergie. Vous voulez voir du Kime dans la contre-attaque ? Regardez cette vidéo de Karate de Maître Shirai:

Kinjiru Kinjiru  Interdit Interdit

Interdit

Kitai Kitai

Kitai, c’est le travail de durcissement. Excellente vidéo

Ko Ko

Elevé

Kohai Kohai

Un Kohai est quelqu’un qui est moins ancien que les autres, à l’opposé du Sempai.

Kokoro Kokoro

Signifie cœur (figuré) ou esprit. En effet, le mot Kokoro en japonais peut signifier
- soit le cœur, au sens du centre des sentiments humains et des émotions
- soit l’esprit au sens du centre des réflexions.

Dans la culture japonaise, les notions de corps et d’esprit sont moins différenciée que dans les cultures occidentales, ce qui explique cette double signification possible.

Kokoro No Sen Kokoro No Sen

5 ème niveau, Etat spirituel empêchant l’idée même d’attaquer

Komban Wa Komban Wa

Bonsoir (harmonie ce soir)

Komi Komi

Appuyer

Konbanha Konbanha

Bonjour (du soir, bonsoir)

Konichi Wa Konichi Wa

Bonjour (harmonie maintenant)

Konnichiha Konnichiha

Bonjour

Koshi No Kaiten Koshi No Kaiten  Rotation de la hanche Rotation de la hanche

La rotation du bassin ou koshi no kaiten est certainement l’une des caractéristiques essentielles de la puissance du Karaté !

Koshi No Kaiten

Koshin  Koshin 

Signifie à l’arrière, en arrière.

Ku Ku

Neuf

Kuatsu Kuatsu

Techniques de réanimation de celui qui a perdu conscience suite à un étranglement ou un coup.

Kubotan  Kubotan 

Technique de self-défense inventée par Takayuki Kubota. Normalement, cette arme sert de porte-clef. Au départ prévue pour les policiers, elle s’est développée comme technique de self-défense.

Kubotan 

Kudasai Kudasai

Voulez vous, s’il vous plait, je vous prie

Kuro Kuro  Noir Noir

Couleur noire, à partir du 1er dan

Kuro

Kushanku Kushanku

Kata du nom d’un officiel chinois qui vint à Okinawa. Kata développé en style Shori Ryu puis Goju Ryu.

Gichin Funakoshi modifia le nom Kushanku en Kanku, ce qui donna lieu à Kanku Dai et Kanku Sho.

Kutsu Kutsu

Position

Kuzushi Kuzushi

Kuzushi c’est le déséquilibre d’un opposant. Ce déséquilibre peut être
• physique, par exemple après un balayage
• mental, par exemple en réalisant une action de diversion avant la frappe réelle et définitive
• spirituel, par exemple avec un Kiai juste avant son attaque, et qui affaiblit son esprit de combat

Kyoku Kyoku  Ultime Ultime

Recherche ultime, préfixe du style Kyokushinkai

Kyoku

Kyokun Kyokun  Précepte Précepte

Précepte. Gichin Funakoshi a établit 20 Kyokuns:
1. Le karate commence et s’achève par le salut.
2. Il n’y a pas d’attaque dans le karate.
3. Le karate est au service de l’équité.
4. Apprendre à se connaître, puis connaître les autres.
5. Le mental prime sur la technique.
6. L’esprit doit être libre.
7. Calamité est fille de non-vigilance.
8. La pratique du karate ne saurait se cantonner au seul dojo.
9. Le karate est la quête d’une vie entière.
10. La Voie du karate se retrouve en toute chose.
11. Pareil à l’eau en ébullition, le karate perd son ardeur s’il n’est pas entretenu par une flamme.
12. Ne soyez pas obsédé par la victoire ; songez plutôt à ne pas perdre.
13. Ajustez votre position en fonction de l’adversaire.
14. L’issue d’un affrontement dépend de votre manière à gérer les pleins et les vides (forces et faiblesses).
15. Considérez les mains et les pieds de l’adversaire comme des sabres.
16. Faites un pas hors de chez vous et ce sont un million d’ennemis qui vous guettent.
17. Kamae pour les débutants, posture naturelle pour les gradés.
18. En kata, recherchez la perfection ; le combat réel est une autre affaire.
19. Sachez distinguer le dur du mou, la contraction de l’extension du corps et sachez moduler la rapidité d’exécution de vos techniques.
20. Vous qui arpentez la Voie, ne laissez jamais votre esprit s’égarer, soyez assidu et habile, restez toujours créatif.

Kyokun

Kyoshi Kyoshi  Maître Instructeur Maître Instructeur

Il s’agit d’un niveau de Dan dans la séquence Renshi, Kyoshi en Hanshi. Signifie aussi maîtrise intérieure, Grande connaissance de l’art

Kyoshi Sensei Kyoshi Sensei

Troisième et quatrième Dan (sandan, yondan )

Kyu Kyu

Désigne les étudiants qui n’ont pas encore leur ceinture noire, parfois désignés comme Mudansha. Peut donc se traduire comme grade, inférieur aux Dans.

Kyusho Waza  Kyusho Waza 

Techniques des points de pression

Kyuu/Ku Kyuu/Ku  Neuf Neuf

Neuf

Ma Ma

Ma, c’est la distance ou le timing, ce qui sépare les opposants. Il y a plusieurs types de Ma qui peuvent être vus comme des cercles autour de soi, dont il faut avoir une parfaite conscience.

Ma

Mae Mae  Devant Devant

Vers devant

Mae

Mae Ukemi  Mae Ukemi   Chute avant Chute avant

Mae Ukemi est une chute ou roulade vers l’avant

Maeashi Kekomi Maeashi Kekomi

Mae-Ashi Kekomi est un Mae-Geri donné avec la jambe avant

Maete Maete

Maete Zuki par exemple désigne un Zuki direct

Makoto Makoto

Sentiment de sincérité et franchise absolue, qui requiert un esprit pur et libre de la pression des évènements.

Manabu  Manabu 

Manabu c’est Apprendre en imitant. Les Arts Martiaux s’apprennent avant tout en observant et imitant le maître.

Mawashi Mawashi  Tournant Tournant

Tournant

Men Men

La face

Mi Mi

Corps

Midori Midori  Vert Vert

Couleur verte, 4ème et 3ème kyus en karate kyokushinkai

Midori

Migi Migi  Droite Droite

Vers la droite

Migi

Mogore Mogore

Enchainement sans compter les temps

Mogorei Mogorei  Mogorei Mogorei

Enchainement sans compter les temps

Morote Morote

A deux mains

Mu Mu

Absence, rien,nul

Mubobi Mubobi

Etat de non combativité

Mudansha Mudansha

Désigne les élèves de niveau Kyu, inférieurs aux Dans, c’est-à-dire n’ayant pas encore leur ceinture noire.

Mushi Mushi

Etat de vide

Mushin Mushin

"Sans pensée". Mushin, c’est un état de liberté, dénué de pensées, qui permet de réagir et s’adapter. Mushin, c’est l’esprit sans entrave, l’execution de la technique au bon moment sans avoir à réfléchir, c’est la fluidité.

Musubi Musubi

Noué

Nage Nage

Projection. Vient du du verbe Nageru

Nagewaza Nagewaza

Techniques de projection. Voir Nage Waza

Naihanchi Naihanchi

Naihanchi est un Kata issu du Shorin Te que nous trouvons encore en Shorin Ryu. Il est très proche du kata Tekki Shodan que nous trouvons en Shotokan ou Kyokushinkai. La traduction du mot Naihanchi est "combat sur les digues des rizières"

Naname Naname  Diagonale Diagonale

Déplacement en diagonale. En ajoutant ce mot aux directions, vous pouvez spécifier jusqu’à 8 directions.

• Mae : vers l’avant
• Ato : vers l’arrière
• Hidari : vers la gauche
• Migi : vers la droite

• Naname Hidari : en diagonale vers l’avant gauche
• Naname Migi : vers l’avant droite
• Naname Hidari Ato : vers l’arrière gauche
• Naname Migi Ato : vers l’arrière droite

Naname

Neko Neko  Chat Chat

Le chat

Ni Ni  Deux Deux

Deux

Nidan Nidan

Deuxième niveau de ceinture noire

Nihon Nihon  Deux fois Deux fois

Deux fois

Nihon Nukite Nihon Nukite

Attaque avec deux doigts

Nihon Nukite

Nin Nin  Fois Fois

Indique le nombre de fois : San Nin pour 3 fois par exemple

Ninyo Ninyo

Savoir pardonner

Nukite Nukite

Attaque de doigts (Ippon, Nihon, Yonhan)

Nukite

Nunchaku Nunchaku

Arme d’Okinawa composée de 2 ou 3 batons reliés par des cordes ou chaines.

Nunchaku

O O

Roi : notion de grandeur, d’amplitude

Obi Obi  Ceinture Ceinture

Le Obi fait partie de l’équipement du pratiquant d’art martial japonais, c’est une ceinture en coton serré. Dans le Karaté comme dans les autres arts martieux, le Obi désigne le niveau de la personne. Mudansha désigne les rangs de ’Kyu’ qui sont les ceintures colorées. Yudansha désigne les rangs de ’Dans’ pour les ceintures noires

Ohayô Ohayô  Bonjour Bonjour

Bonjour (au réveil, le matin)

Ohayô Gozaimasu Ohayô Gozaimasu  Bonjour Bonjour

Bonjour (de bonne heure, très poli)

Oi Oi

Identique ( pied et poing )

Oi Hanmi No Kamae Oi Hanmi No Kamae

Gardes identiques

Omote Omote

A l’endroit, le dessus

Onaji Waza Onaji Waza

Onaji Waza veut dire "même technique"

Onegai Shimasu Onegai Shimasu

Onegai Shimasu se traduit par "Je vous demande", à faire en s’inclinant devant son partenaire et l’instructeur au début de l’entraînement, ou pour toute requête ou faveur demandée à quelqu’un

Onsha Onsha

Tolérance et générosité

Oroshi Oroshi  Descendant Descendant

Descendant, du verbe Oriru

Osae Osae

Maintenir , arrêter (Osaeru)

Oss Oss

Peut vouloir dire "oui" ou "salut", est une marque d’acquiessement

Osu Osu

Osu! est une marque d’approbation, de respect. Utilisé couramment pour se saluer entre pratiquants en Kyokushinkai.
Prononcer [Ouss]

Otoshi Otoshi  Descendant Descendant

Descendant, du verbe Oriru

Otoshi

Owari Owari

Clôture (notion de fin )

Oyasuminasai Oyasuminasai

Bonne nuit

Oyayubi Ippon Ken Oyayubi Ippon Ken

Frappe réalisée avec l’articulation du pouce

Oyayubi Ippon Ken

Oyo Waza  Oyo Waza 

Oyo Waza, ce sont les applications interprétées des technique du Kata. Terme utilisé en Aikido

Poing Funakoshi   Poing Funakoshi  

Cette forme de poing apparaît dans les livres de Maître Gichin Funakoshi : «Karaté Jutsu, la bible du karaté-dô » de 1925 (Budo Editions 2001) et « Karaté-dô Kyôhan, le livre du Maître » de 1935, France Shotokan, 1979.
Le Seiken actuel est un poing fermé avec l’ensemble des doigts replié et le pouce par-dessus.

La forme dite de Funakoshi est ancienne et on ne replie les phalanges, phalangines et phalangettes que du majeur, de l’annulaire et de l’auriculaire. L’index quant à lui n’aura que la phalange et la phalangine de repliées la phalangette elle restera droite et reposera sur la base du pouce et le pouce enserrera l’index contre le majeur. Cette forme demande une plus grande expérience du Karaté à cause de la faiblesse de l’annulaire et de l’auriculaire, elle n’est donc pas adaptée pour des débutants.
Masatoshi Nakayama élève du Maître et premier instructeur en chef de la JKA, dans « karaté dynamique » 1966 écrit : « Cette façon de fermer le poing était employée couramment jusqu’à il y a environ 30 ans, mais peu de karatékas l’utilisent aujourd’hui. Sa popularité a régressé, malgré que l’index et le doigt moyen forment une boule serrée, parce que le petit doigt tend à être trop lâche et faible. De plus, pour débuter il est très difficile de fermer le poing de cette manière. Cependan, si on s’habitue à cette méthode le poing peut être rapidement formé. Les deux méthodes de fermeture de poing sont utiles. » 

Poing Funakoshi  

Randori Randori

Bon sens, garde fou. Il s’agit concrètement de combats souples qui font partie des pratiques généralisées dans la plupart des écoles. Le Randori permet de dérouler sans pression les techniques apprises pendant le cours. Les enchaînements sont fluides. On peut structurer le Randori (un seul attaquant, uniquement pieds ou poings) ou le laisser libre. Le plus gradé doit s’efforcer de faire travailler le moins gradé.

Re Re

Salut,politesse,respect

Renraku Renraku  Combinaison Combinaison

Combinaison de techniques

Renraku Waza Renraku Waza

Combinaison de techniques

Rensei Rensei

Rensei est un tournoi au cours duquel les participants sont évalués sur la performance de leur pratique.

Renshi  Renshi 

Un Renshi est une personne qui est "devenue maître d’elle-même". Ce terme désigne les experts instructeurs et un statut préalable à celui de Kyoshi.

Renshi-Sempai Renshi-Sempai

Premier et deuxième Dan ( shodan,nidan )

Renzoku Renzoku

Continuité, notion d’enchainement

Ri Ri

Le terme "ri" signifie en japonais "s’écarter, s’éloigner".

C’est une étape où on peut commencer à oublier la forme primaire, technique du kata pour se l’approprier totalement, être complètement dans le kata. Le pratiquant n’est plus dans le mimétisme mais dans l’exécution personnelle et unifiée du kata.

Concernant la voie du sabre, Chiba Shusaku écrivait: "Ri signifie se détacher, s’éloigner aussi du sens de shu ha, vu plus haut et lorsque, libéré de toutes pensées, on a franchi tant la première que la deuxième étape, c’est le lieu où, il n’y a plus rien au dessus. La signification de shu ha ri vue plus haut est le pivot d’un entraînement vraiment appréciable"

Pour Zeami, le ri correspond à la troisième étape : "C’est le fait d’arriver à "étudier énormément en imitant le Maître, à contempler, à faire sien (le modèle), à faire entrer la compréhension dans son corps et son esprit et devenir un expert digne de confiance".

Ritsu Rei Ritsu Rei  Arc debout Arc debout

Arc debout. Salut debout. Selon les disciples, il y a plusieurs manières de s’incliner, joindre les pieds ou positionner les mains.

Ritsu Rei

Roku Roku  Six Six

Six

Ryu Ryu

Style ou école de Karaté

Sabaki Sabaki

Déplacement, notion d’esquive

Saho Saho

Notion d’étiquette. Chaque dojo va définir ses propres règles, mais chacun aura une exigence forte pour la faire respecter. Les règles de salut sont bien connues. Certains dojos vont exiger que les élèves ne tournent jamais le dos au shomen, ne mettent jamais les mains à la ceinture mais écoutent les instructions en Yoi etc.

Sai Sai

Le Sai est une arme d’Okinawa utilisée en Kobudo et qui dont la garde a la forme de la lettre grecque "Psi"

Sai

Saika Tanden Saika Tanden

Centre de gravité

Saki Saki

Par avance (notion d’intention d’attaquer)

San San  Trois Trois

Trois

Sanbon Shobu  Sanbon Shobu 

Match en trois points, utilisé dans les tournois

Sashite  Sashite 

Lever de la main pour frapper, bloquer ou saisir

Satori Satori

Eveil spirituel

Satori

Sayonara Sayonara  Au revoir Au revoir

Au revoir

Sayu Sayu  Des 2 côtés Des 2 côtés

On utilise Sayu quand il s’agit de décrire un mouvement à pratiquer des deux côtés. Par exemple, Uraken Sayu Ganmen Uchi selon le schéma suivant

Sayu

Sei Sei

Positif, endroit, droiture

Seiryuto Seiryuto

Le coup du taureau. Technique de main réalisée en Shuto

Seisan Seisan

Littéralement "treize". Kata présent dans les styles Goju, Shito, Wado Ryu. Version Goju Ruy en vidéo

Seiza Seiza

Seiza signifie  être assis d’une manière correcte

Seiza

Seme Seme  Attaque Attaque

Attaque, esprit offensif (verbe SEMERU)

Sempai Sempai  Ancien Ancien

Un Sempai est quelqu’un qui est plus ancien que les autres, à l’opposé du Kohai

Sen Sen  Initiative Initiative

Fait référence aux différentes manières de reprendre l’initiative face à une attaque :  Voir aussi Sen O Sen, Go No Sen, Tai No Sen. Vidéo de Tatsuo Suzuki pour les 3 formes de Sen (Wado) :








Sen No Sen Sen No Sen

A la différence du Go No Sen, dans le Sen No Sen, l’attaque doit être anticipée pour que la contre-attaque se fasse dans le même temps que l’attaque. L’attaque se fait dans l’attaque. C’est une démarche dangereuse qui demande une excellente maîtrise des techniques, une extrême rapidité et un grand sens de l’anticipation. Démonstration du Sen no Sen par Sense Takashi Yamaguchi:








Vidéo de Tatsuo Suzuki pour les 3 formes de Sen (Wado) :







Sen Sen No Sen Sen Sen No Sen

Le Sen Sen No Sen est l’étape ultime qui suit le Sen No Sen puisque la contre attaque se fait avant même l’attaque de l’adversaire; C’est une attaque préventive. Vidéo de Tatsuo Suzuki pour les 3 formes de Sen (Wado) :








Senken Senken

Prévoyance ( notion d’anticipation )

Senpai Senpai

Voir aussi Sempai.

Sensei Ni Rei Sensei Ni Rei

Salut au professeur, généralement réalisé à genoux.

Shi Shi  Quatre Quatre

Quatre

Shi Kaku Shi Kaku  Disqualification Disqualification

Disqualification

Shiai Shiai  Evènement Evènement

Le mot Shiai fait référence à un évènement de type compétition ou démonstration publique. C’est la notion ’sportive’ du Kumite

Shibu Shibu

Lieu, local

Shichi Shichi  Sept Sept

Chiffre Sept

Shidohin Shidohin

Qualités de mettre l’homme sur la voie, de guide, instructeur diplômé

Shidoin Shidoin

Assistant instructeur reconnu mais pas encore Sensei.

Shiho Shiho

Entouré, de toute part ( Shiho wari )

Shiki Shiki  Ferme résolution Ferme résolution

Ferme résolution

Shimoseki Shimoseki

Mur de gauche du Dojo, côté du métal

Shimoseki

Shimoza Shimoza

Mur du fonds du Dojo, côté du feu

Shimoza

Shin Shin  Vérité Vérité

Shin, c’est la vérité, le cœur. Il y a aussi dans le Shin la notion d’esprit pur. Shin est le suffixe du style Kyokushin qui signifie Vérité Ultime.

Shin Gi Tai Shin Gi Tai

Unité de la pensée, de la technique et du physique.

"Concept connu dans la pratique des arts martiaux japonais, il peut être étendu à bien d’autres domaines de la vie, notamment à la méditation Arigato Zen.

- Shin, l’esprit, est aussi le cœur (kokoro en japonais) : c’est notre désir, la pensée qui nous anime, la source de notre énergie.
- Gi est la technique, ou plus exactement la « manière », la façon de mettre en pratique ce que veut notre Esprit (Shin).
- Tai est notre corps, le véhicule grâce auquel la manière (Gi) nous permet de tendre vers ce que veut notre Esprit (Shin).

Shin Gi Tai est donc la représentation d’un tout indissociable : l’Esprit s’exprime au travers du Corps grâce à une juste Manière, le Corps permet à la Manière de réaliser l’intention de l’Esprit, la Manière permet au Corps d’être la représentation de l’Esprit.

Comme le précise Soho Machida à propos de la méditation Arigato Zen : « grâce à des exercices physiques, vous pouvez ressentir un réel changement mental ». La pratique d’Arigato Zen est la manière (Gi) de relier le corps (Taï) et l’Esprit (Shin).

Cet enseignement, ce concept qui fait écho aux notions du Yin Yang et du Musubi, est fondamental et doit nous interpeler dans un monde qui dissocie bien trop souvent le corps et l’esprit, favorisant l’un ou l’autre au détriment d’un équilibre vital.

Arigato Zen est un moyen (Gi) de retrouver cet équilibre entre le corps (Tai) et l’esprit (shin)."

Source: blog

Shin Gi Tai

Shinden Shinden  Sanctuaire Sanctuaire

Sanctuaire, présent normalement dans chaque Dojo

Shinden

Shinobu Shinobu  Endurance Endurance

Endurance

Shinpan Shinpan  Arbitre Arbitre

Arbitre

Shinzen Shinzen  Ancêtres Ancêtres

Les ancêtres

Shipai Shipai  Echec Echec

Echec

Shiro Shiro  Blanc Blanc

Blanc

Shiwari Shiwari  Casse Casse

La casse

Shiwari

Sho Sho  Petit Petit

Petit

Shobu Shobu

Disputer une victoire (notion de rencontre au sens compétition)
Une compétition en Ippon Shobu, c’est une compétition en Un Point Gagnant

Shobu Ippon Shobu Ippon

Compétition en Un Ippon gagnant

Shu Shu

Shu vient de "mamoru", qui en japonais signifie protéger/observer une régle. C’est l’invitation qui est faite aux pratiquants qui découvrent un nouveau kata: en l’observant et en répliquant/mimiquant la forme extérieure avant de se l’approprier.

Le professeur Minamoto Ryôen dans son ouvrage intitulé Kata: "Shu, c’est l’étape ou l’on accomplit le kata fidèlement, ou l’on assimile physiquement les bases fondamentales de l’art. En quelque sorte, c’est l’étape de l’étude."

Shu Ha Ri Shu Ha Ri

Fait référence au processus d’assimilation du Kata. Voir la définition du Shu

Shudan Shudan

Niveau moyen ( plexus solaire ), voir Chudan

Shugo Shugo  Rassemblement Rassemblement

Rassemblement

Shuto Te Shuto Te

Equivalent à Shuto Uke. Ancienne terminologie.

Shuto Uchi Komi Shuto Uchi Komi

Technique d’attaque avec le tranchant extérieur de la paume (Shuto). Réalisé droit devant vous, les coudes ne partent pas vers l’extérieur. Peut être réalisé à tous les niveaux. Les épaules restent bien parallèles et basses.

Shuto Uchi Komi

Sochin Sochin

Kata Shotokan qui signifie "préserver la paix"

Soe Soe  Qui accompagne Qui accompagne

Qui accompagne

Soko Made Soko Made

Fin de la compétition

Sono Sono

Ce, celui là

Sonoba Sonoba

Sur place. Par exemple un Sonoba Geri est un coup de pied donnée avec retour du pied dans sa position initiale

Sosai Sosai  Président Président

Masutasu Oyama est le Sosei du Kyokushinkai

Soto Soto  Extérieur Extérieur

Externe ou extérieur

Subon Subon  Pantalon Pantalon

Pantalon du dogi ou karategi

Subon

Suki Suki

Ouverture, occasion propice

Sukui Te Sukui Te

Voir Sukui Uke.

Sumimase Gasu Sumimase Gasu

S’il vous plait, excusez moi

Sun Dome Sun Dome  Contrôle Contrôle

Contrôle

Suri Konde Suri Konde

Sursaut en croisant les pieds

Surikomi Surikomi

Terme utilisé en Wado Ryu pour désigné le pas en avant, avec le pied arrière que croise devant le pied avant. Utilisé pour les coups de pieds: Surikomi Maegeri, Surikomi Mawashigeri ou Surikomi Yokogeri.

Sutemi Waza Sutemi Waza

Sutemi signifie jetter le corps, dans l’idée de se sacrifier en le jettant au sol pour obtenir la victoire.

Suwari Waza Suwari Waza

Techniques à partir de la position assise

Tachi Kata Tachi Kata

Etude des positions

Tachi Rei Tachi Rei

Arc debout

Tachikata Tachikata  Position Position

Voir Tachi Kata

Tai No Sen Tai No Sen

Le Tai No Sen est une réaction par rapport à l’initiative adverse, par une esquive (non pas un blocage comme en Go No Sen) puis une contre-attaque

Tame Tame  Epreuve Epreuve

Epreuve, test

Taniotoshi Taniotoshi

Tani Otoshi est une des 9 projections amenée au Karate par Maître Funakoshi.

1. L’adversaire exécute une attaque jodan.

2. Ramenez le pied gauche en arrière tout en bloquant l’attaque avec la main gauche et en frappant le plexus de l’adversaire avec le poing droit.

3. Passez la jambe droite derrière la jambe droite de l’adversaire, tout en saisissant le haut du bras avec le bras droit. Il est important de bien rentrer dans le centre de l’adversaire pour ensuite pouvoir lui prendre son équilibre et le projetter.

4. Renversez l’adversaire avec le mouvement des hanches, avec la force des jambes, pas des bras.

Taniotoshi

Tatami Tatami

Natte de paille, ou tout tapis sur lequel ou pratique

Te Waza Te Waza

Techniques de mains

Teisho Teisho  teisho-technique-karate.jpg teisho-technique-karate.jpg

Zone de frappe de la paume de la main

Teisho Uchi Teisho Uchi

Frappe en Teisho, qui fait référence à la paume de la main

Tekki Tekki

Cheval de fer

Tekki Nidan Tekki Nidan

Désignation Shotokan pour le 2ème Tekki

Tekki Sandan Tekki Sandan

Désignation Shotokan pour le 3ème Tekki

Tetsui Tetsui  Marteau Marteau

Tetsui désigne les attaques de poings en marteau, avec le dessous (petit doigt) du poing fermé.

Tetsui

Tettsui Tettsui  Marteau Marteau

Tetsui désigne les attaques de poings en marteau, avec le dessous (petit doigt) du poing fermé.

Tettsui

To To  Tranchant Tranchant

Tranchant d’une lame

Tobi Tobi  Sauté Sauté

Tobi désigne les techniques réalisées en sautant

Tobi

Tobi Konde Tobi Konde

Sursaut ( sans croiser les pieds)

Tobikomi Tobikomi

Attaque sautée. Tobi signifie le saut.

Todome Waza Todome Waza  Coup final Coup final

Todome Waza, c’est le coup final, que l’on va typiquement retrouver dans une séquence de combat de type En Bu

Toho Toho

Gueule de tigre ( zone de frappe )

Toho

Tonfa Tonfa

Arme typique du Kobudo, utilisé par les paysans pour tourner les meules

Tori Tori

Tori, c’est le partenaire qui émet l’attaque, qui réalise la technique

Torite Torite

Techniques d’échappée

Torre Torre

Attaquant. Voir Tori

Tsubamegaeshi Tsubamegaeshi

Tsubamegaeshi est une des 9 projections amenée au Karate par Maître Funakoshi, appellée "hirondelle tournoyante en V"

1. L’adversaire exécute une attaque Jodan à droite.

2. Ramenez votre jambe gauche dans le temps de l’attaque.

3. Saisissez le poignet droit de l’adversaire avec la main gauche et, en le tirant vers l’intérieur, exécutez une attaque sur le visage avec le dos du poing droit, en Uraken.

4. En tenant le coude de l’adversaire avec la main droite, tournez dans le sens des aiguilles d’une montre sur la jambe droite, en abaissant le corps et en soutenant le genou gauche au sol, tirez le bras de l’adversaire pour le faire tomber. La torsion du bras de l’adversaire va favoriser le déséquilibre de l’adversaire. Utilisez aussi le poids de votre corps, lorsque vous vous agenouillez.

Tsubamegaeshi

Tsugi Tsugi  Suivant Suivant

Suivant

Tsui Tsui  Marteau Marteau

Marteau

Tsukui Tsukui  Cuillère Cuillère

Cuillère

Tsukuri Tsukuri

Tsukuri désigne l’idée d’emmener l’adversaire dans une direction pour mieux l’attaquer dans la direction opposée. Cette idée est présente dans certains Katas et on exécute Tsukuri souvent sans s’en rendre compte.

Maître Funakoshi suggère d’aller à l’est avec l’adversaire si on veut l’attaquer à l’ouest. On le fait résister dans l’action initiale vers l’est pour qu’il suive ensuite dans l’action vers l’ouest sans résistance, y compris en l’emmenant au sol. C’est la force du Tsukuri.

A essayer avec un Kakiwake Uke par exemple.

Tuite Tuite

Tuite fait référence aux techniques de saisie du Karate. Bien que le Karate soit avant tout connu pour ses techniques de frappe, il existe aussi des techniques de projection (Nage Waza) ou de saisie (Tuite). Il est parfois plus pertinent de saisie et manipuler l’adversaire plutôt que de le frapper. La saisie peut être utilisée pour générer de la douleur, mettre un membre hors d’état ou faire perdre son équilibre.

Il est nécessaire dans la pratique du Tuite de bien comprendre l’anatomie des articulations, dans quels sens et directions elles fonctionnent.

Tuite

Uchi Uchi  Intérieur Intérieur

Coup de l’intérieur vers l’exterieur

Uchi Deshi Uchi Deshi

Désigne un étudiant qui vit au dojo et se consacre à la fois à l’entraînement et à l’entretien et la maintenance du dojo, et parfois aussi rend certains services personnels au Sensai.

Uchi Waza Uchi Waza

Techniques de frappe

Udewa Udewa

Encercler avec le bras

Uke Uke  Défenseur Défenseur

Littéralement, "celui qui accepte". Tori est l’attaquant, Uke le défenseur.

Uke Waza Uke Waza

Ensemble des techniques de défense

Gaiho-Uke : techniques de défense de l’intérieur vers l’extérieur
Naiho-Uke : techniques de défense de  l’extérieur vers l’intérieur

Ukemi Ukemi

Techniques de chute

Ukemi Waza Ukemi Waza

Techniques de chute

Ukemi Waza

Ukeru Ukeru

Recevoir, accepter

Ura Ura  Inverse Inverse

Ura, c’est la forme inverse

Ushiro Empi Uchi Ushiro Empi Uchi

Coup de coude vers l’arrière. La deuxième main est en appui pour renforcer la frappe. Le coup peut se faire directement vers l’arrière et également en déplacement retourné.

Ushiro Empi Uchi

Wado Ryu Wado Ryu

Le Wado Ryu signifie la voie de la paix ou bien encore la voie de l’harmonie. Son emblème est le caractère Wa (paix/harmonie) surmonté par des ailes de colombe, symbole de la paix.

Wado Ryu

Wakata Wakata

Avez-vous compris ?

Wakatta Wakatta

Avez-vous compris ?

Wankan Wankan

Kata Shotokan : la couronne du roi

Waza Waza  Technique Technique

Technique. Par exemple, Geri Waza désigne les techniques de frappe de pieds

Waza Ari Waza Ari  Demi point Demi point

Compte pour un demi point dans les compétitions

Waza Ari Awasete Ippon Waza Ari Awasete Ippon

Deux demi points valent un point !

Yakute Yakute  Clé de bras Clé de bras

Clef de bras

Yama Yama  Montagne Montagne

Yama, c’est la montagne

Yama

Yame Yame  Stop Stop

Commande pour revenir en position d’attente. Ouvrez vos yeux !

Yang Yang  Positif Positif

Positif, lumineux, leger

Yaridama Yaridama

Transpercer une balle

Yasume Yasume  Repos Repos

Terme utilisé pour que les élèves se relaxent

Yasumi Yasumi  Repos Repos

Repos

Yin Yin  Négatif Négatif

Négatif, l’ombre, lourd

Yo Yo  Salut Salut

Salut (le matin, familier, entre garçons)

Yohon Yohon  Quatre fois Quatre fois

Quatre fois

Yohon Nukite Yohon Nukite

5 Doigts

Yohon Nukite

Yoko Yoko

Coup porté sur le côté

Yoko Mawashi Empi Uchi Yoko Mawashi Empi Uchi

Frappe de coude sur le côté et avec une rotation.

Yon Yon  Quatre Quatre

Quatre ( 4 ) quatrième

Yoru Yoru  Nuit Nuit

Nuit

Yudansha Yudansha

Titulaire d’une ceinture noire, tout niveau

Yusei Yusei  Supériorité Supériorité

Supériorité

Zanchin Zanchin  Vigilance Vigilance

Zanchin, c’est l’esprit vigilant, d’attention. Même quand une technique est terminée, il faut rester en état d’alerte et être prêt à poursuivre.

Zanshin Zanshin

Se réfère à la finalisation parfaite de l’action, sensation finale de l’action. A mettre en relation avec les terms Zenshin et Chushin.

Zarei Zarei

Le salut à genoux

Zen Zen

Etat de concentration et de vide mental

Zenshin Zenshin

Zenshin! est l’attitude de vigilance avant l’exécution de l’action. C’est un concept martial, relatif au Budo mais qui doit aussi se démontrer dans la pratique sportive ainsi que la vraie vie.

Zori Zori

Chaussons japonais

Zori