Kami   Jarre

Dans le Goju Ryu, le travail de Kami a une place essentielle pour le durcissement du corps. Les Kami sont des jarres de terre cuite que l’on saisit avec les doigts, pouce replié, afin de développer la force de saisie, la stabilité dans les déplacements et bien positionner les épaules. Au début les jarres sont vides, puis quand le pratiquant les manies avec aisance, on y ajoute un peu de sable tous les jours avant l’exercice. Le travail est donc progressif et il respecte le corps.

Catégorie : Musculation

Voir aussi :   Kitae Waza  |

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