6ème Kyu - Ceinture blanche

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La ceinture blanche (Shiro) n’est pas réellement un grade puisque le pratiquant est novice et n’a passé aucun examen. Elle a plus pour fonction de tenir le Gi.

Mais la couleur a sa propre symbolique puisque le blanc symbolise le potentiel et la pureté du nouvel élève. Le débutant n’a pas d’idée préconçue du karaté et comme un verre vide, il est prêt à acquérir toutes les techniques pour commencer à marcher sur la voie des arts martiaux.

Attention, ces listes de techniques sont indicatives. Le passage de grade et le niveau d’exigence attendu est défini par votre organisation et votre instructeur. Les techniques et le travail attendus spécifiques à ton niveau sont indiqués avec une étoile dorée , ce qui doit être acquis des grades précédents est indiqué avec une marque verte .

1. Katas Shotokan

Heian Shodan

Kata : Kata Shotokan, 1er Kata de base [...]