La plupart des surfaces dures du corps peuvent être utilisées comme zone de frappe en Karate. La plupart sont bien sûr localisées sur les mains et les pieds. Une technique peut souvent être utilisée par plusieurs zones de frappe. Il est important de savoir varier les techniques sur les différentes zones de frappe mais également de les renforcer par des exercices spécificiques
Terme | Traduction | Définition |
Ashino Ura | Tranchant interne du pied | en savoir plus |
Boshi Ken | Extrémité du pouce | en savoir plus |
Chusoku | Bol du pied | en savoir plus |
Empi | Coude | en savoir plus |
Enpi | Coude | en savoir plus |
Haishu | Dos de la main | en savoir plus |
Haisoku | Dessus du pied | en savoir plus |
Haito | Tranchant intérieur de la main | en savoir plus |
Heisoku | Cou du pied | en savoir plus |
Hiraken | Frappe avec les phalanges | en savoir plus |
Hirate | Main ouverte | en savoir plus |
Hitsui | Genou | en savoir plus |
Hiza | Genoux | en savoir plus |
Ippon Ken | Première phalange du doigt | en savoir plus |
Kansetsu | Articulation | en savoir plus |
Kanzetsu | Articulation | en savoir plus |
Kento | Articulation de la base des doigts | en savoir plus |
Keri | Pied | en savoir plus |
Koken | Poignets joints | en savoir plus |
Nakadaka Ippon Ken | Majeur replié | en savoir plus |
Nakadaka Ken | Articulation du majeur | en savoir plus |
Nakayubi Ippon Ken | Articulation du majeur | en savoir plus |
Nihon Nukite | Attaque avec deux doigts | en savoir plus |
Nukite | Attaque de doigts | en savoir plus |
Oyayubi Ippon Ken | Articulation du pouce | en savoir plus |
Poing Funakoshi | Poing Funakoshi | en savoir plus |
Ryutoken | Phalanges repliées, majeur dépassant | en savoir plus |
Seiken | Poing fermé | en savoir plus |
Shoken | Deuxième phalange du doigt | en savoir plus |
Shotei | Paume de la main | en savoir plus |
Shuto | Tranchant extérieur de la main | en savoir plus |
Sokuto | Tranchant extérieur du pied | en savoir plus |
Sune | Tibia | en savoir plus |
Taisho | Main ouverte | en savoir plus |
Teisoku | Tranchant intérieur du pied | en savoir plus |
Toho | Gueule de tigre | en savoir plus |
Ura Shuto | Tranchant intérieur de la main | en savoir plus |
Yohon Nukite | Attaque avec 4 Doigts | en savoir plus |
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