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Kokyu Kokyu

Catégorie : Respiration

Le Kokyu (呼吸) désigne la respiration, un élément central de la pratique du Karaté au-delà de sa seule fonction physiologique. La coordination entre le Kokyu et l’exécution des techniques conditionne à la fois la puissance dégagée (expiration au moment de l’impact) et la récupération entre les efforts. On retrouve ce travail respiratoire poussé à son plus haut degré dans l’Ibuki, la respiration forcée et sonore associée à des Kata comme le Sanchin ou le Hangetsu, où le Kokyu devient un exercice à part entière.

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Rédigé par Stan Delafe, pratique le Karate depuis 35 ans, 2ème de Shotokan SKI et 1er dan de Kyokushin IKO. En savoir plus