Anatomie
Connaître les termes japonais pour désigner toutes les parties du corps
(Voir le glossaire synthétique)
Mimi 
Oreille
Le Mimi (耳) désigne l’oreille. Sur le plan anatomique, la zone qui l’entoure est parfois évoquée dans le cadre des techniques visant à déséquilibrer l’adversaire par perturbation de l’oreille interne, notamment lors d’impacts portés au niveau du Ago (menton) ou des tempes (Kome Kami). Le Mimi est également associé, dans la pratique traditionnelle, à des oreilles dites « en chou-fleur », déformation fréquente chez les pratiquants d’arts martiaux au contact prolongé, résultant de traumatismes répétés non soignés au niveau du cartilage.
Mizo Ochi Plexus
Le Mizo Ochi (みぞおち), le plexus solaire, désigne le point situé au creux de l’estomac, juste sous le sternum, où converge un important réseau nerveux. C’est l’une des cibles les plus étudiées du Kyusho (points vitaux) en Karaté : un impact bien placé sur le Mizo Ochi peut provoquer une coupure de souffle brutale (Kuuki wo Nomu) et une perte momentanée de la capacité à réagir, sans nécessiter une force considérable. C’est également l’une des zones protégées par le travail respiratoire en Ibuki, où la contraction volontaire des abdominaux vise justement à en limiter la vulnérabilité.
Mune Poitrine
Le Mune (胸) désigne la poitrine, la partie supérieure du buste correspondant au niveau Chudan dans la classification en trois zones du Karaté (Jodan, Chudan, Gedan). C’est une cible fréquente des techniques de poing comme le Gyaku Tsuki ou l’Oi Tsuki, ainsi que des blocages de niveau moyen comme le Chudan Uke. Le Mune est également la partie du corps sur laquelle se referme le revers du Karategi lors du salut et de nombreuses postures, et sur laquelle le pratiquant porte, en compétition, l’écusson ou le marquage de sa fédération.
Naiwan Intérieur de l’avant bras
Désigne l’intérieur de l’avant-bras. Partie utilisée pour bloquer en Uchi-Uke
En japonais, Naiwan associe nai (« interieur ») et wan (« bras/avant-bras »), un terme que l’on retrouve associe a Gaiwan, designant a l’inverse la face externe de l’avant-bras.
Nakayubi Majeur
Désigne le majeur. Peut être utilisé en Nakayubi Ippon Ken Uchi
Nodo Gorge
Le Nodo (喉) désigne la gorge, une zone anatomique particulièrement vulnérable regroupant la trachée et les cordes vocales. C’est une cible classique des techniques de frappe des doigts tendus (Nukite), en particulier l’Ippon Nukite ou le Nihon Nukite, dont la surface de frappe réduite permet de concentrer la puissance sur ce point précis. Le Nodo figure parmi les zones les plus sensibles étudiées dans le Kyusho (points vitaux), et son travail à l’entraînement se fait exclusivement en contrôle, sans jamais de contact réel.
Oya Yubi Pouce
L’Oya Yubi (親指), littéralement le « doigt parent », désigne le pouce. Sa position est essentielle dans la formation de la quasi-totalité des techniques de main du Karaté : fermement replié par-dessus l’index et le majeur dans le Seiken (poing fermé), il stabilise l’ensemble de la main et évite qu’elle ne s’ouvre au moment de l’impact. L’Oya Yubi joue également un rôle central dans de nombreuses techniques de saisie et de contrôle articulaire (Kansetsu Waza), où sa mobilité et sa force de préhension permettent de verrouiller efficacement le poignet ou les doigts d’un adversaire.
Oyayubi Pouce
Pouce, de la main
Rokkutsu Côtes
Côtes
Sakutsu Clavicule
Désigne un coup de main doigts vers le ciel, de haut en bas. Par exemple Shuto Sakutsu Uchi. Sakutsu signifiant clavicule.
Senaka Dos
Le Senaka (背中) désigne le dos. Bien qu’il ne constitue pas une cible codifiée en Karaté sportif, où tourner le dos à l’adversaire est généralement pénalisé, le Senaka occupe une place centrale dans l’enseignement postural : un dos droit, ni voûté ni cambré à l’excès, conditionne la bonne transmission de la puissance depuis les hanches vers les membres lors de l’exécution des techniques. Le maintien correct du Senaka est l’un des points de vigilance les plus fréquemment corrigés par les enseignants chez les débutants, en Kihon comme en Kata.
Shinzo Cœur
Le Shinzo (心臓) désigne le cœur, l’organe vital situé dans la cage thoracique, au niveau du Mune (poitrine). Bien qu’il ne soit évidemment jamais visé directement à l’entraînement, le Shinzo est mentionné dans le vocabulaire du Kyusho (points vitaux) comme repère anatomique de la zone Chudan, où se concentrent plusieurs cibles sensibles dont le Mizo Ochi (plexus solaire). Le terme Shinzo est également employé au sens figuré dans certains enseignements traditionnels du Budo, où l’on évoque parfois le « cœur » du pratiquant pour désigner sa détermination ou son engagement intérieur.
Shoruda Epaule
Shorudā, c’est l’épaule
Soku Pied
Soku, c’est le pied … au sens propre, pas figuré ;-)
Tai Corps
Tai, c’est le corps
Te Main
Le Te (手) désigne la main, l’un des mots les plus fondamentaux du vocabulaire du Karaté puisqu’il entre dans la composition du terme Karaté lui-même (空手, « la main vide »). On retrouve cette racine dans de très nombreux termes techniques du Karaté, comme Nukite (main en lance), Shuto (tranchant de la main) ou Sukui Te (main en cuillère), chacun précisant une configuration particulière de la main selon la technique employée.
Tekubi Poignet
Tekubi, c’est le poignet
Le mot s’ecrit avec des kanji signifiant litteralement « cou de la main » (main + cou), une image qui designe l’articulation reliant la main a l’avant-bras.
Tsuma Saki Pointes des doigts de pied
Pointes des doigts de pied
Ude Avant bras
Ude, c’est l’avant bras.
Ura Kote Face extérieure de l’avant-bras
Face extérieure de l’avant-bras