Anatomie
Connaître les termes japonais pour désigner toutes les parties du corps
(Voir le glossaire synthétique)
Hizo 
Côtes
Le Hizo (脾臓) désigne la rate, un organe situé sous les côtes du côté gauche du corps. C’est l’une des zones mentionnées dans le vocabulaire du Kyusho (points vitaux) en raison de sa sensibilité aux impacts directs au niveau Chudan, notamment lors de coups de poing ou de coude portés sur le flanc. Comme pour les autres organes internes évoqués dans ce vocabulaire, le Hizo n’est jamais une cible travaillée avec contact réel à l’entraînement, sa mention relevant avant tout de la connaissance anatomique transmise aux pratiquants avancés.
Hon Ken Poignet
Hon Ken désigne la surface de frappe du poignet
Johanshin Haut du corps
Le Johanshin (上半身) désigne le haut du corps, c’est-à-dire l’ensemble formé par le tronc, les bras et la tête, par opposition au Kahanshin (bas du corps). Cette distinction entre Johanshin et Kahanshin est fréquemment utilisée dans l’enseignement pour préciser la zone du corps concernée par un exercice, un étirement ou une technique, notamment lors du travail de coordination visant à synchroniser les mouvements du haut et du bas du corps, une compétence centrale dans l’exécution de nombreuses techniques de Karaté.
Kahanshin Bas du corps
Le Kahanshin (下半身) désigne le bas du corps, c’est-à-dire l’ensemble formé par le bassin et les jambes, par opposition au Johanshin (haut du corps). Le renforcement et la mobilité du Kahanshin sont particulièrement travaillés en Karaté, la stabilité des positions (Dachi) et la puissance des techniques de jambe en dépendant directement. La coordination entre le Kahanshin et le Johanshin, notamment via la rotation des hanches, est au cœur de la génération de puissance dans la quasi-totalité des techniques de percussion.
Kao Visage
Visage. Voir aussi Ganmen
Kao est le terme generique pour le visage, tandis que Ganmen designe plus specifiquement le visage comme zone cible en competition. En Kyokushin par exemple, les regles interdisent traditionnellement les poings au Ganmen tout en autorisant les coups de pied vers cette meme zone.
Kentsui Marteau
Kentsui est synonyme de Tettsui, coup de poing marteau
Kentsui s’ecrit avec des kanji signifiant « poing-marteau », tandis que Tettsui s’ecrit « marteau de fer ». Les deux graphies designent la meme frappe circulaire realisee avec la base du poing ferme, du cote du petit doigt, visant tempe, nez ou clavicule.
Kin Bas ventre
Le Kin (金的), souvent désigné simplement par Kin, correspond au bas-ventre et aux parties génitales, l’une des cibles les plus sensibles du corps humain. Naturellement proscrite en Karaté sportif, où toute atteinte à cette zone entraîne une sanction immédiate, elle est en revanche évoquée dans l’enseignement de la self-défense (Goshin Jutsu) comme une cible d’opportunité permettant, en situation réelle, de neutraliser rapidement un agresseur avec un minimum de force. Un équipement de protection spécifique (coquille) est généralement porté par les pratiquants lors des entraînements ou compétitions impliquant un contact appuyé au niveau Gedan.
Ko Yubi Articulaire
Le Ko Yubi (小指), littéralement le « petit doigt », désigne l’auriculaire. Avec les trois autres doigts longs, il est fermement replié dans la paume pour former le Seiken (le poing correctement fermé), sa bonne fermeture étant essentielle pour éviter tout risque de fracture ou d’entorse au moment de l’impact. Le Ko Yubi est également concerné, avec les autres doigts, par les techniques de saisie et de contrôle articulaire (Kansetsu Waza) enseignées en self-défense, où la manipulation des petites articulations de la main permet de soumettre un adversaire avec un minimum de force.
Kobushi Poignet
Le Kobushi (拳) est un terme générique désignant le poing, par opposition au Seiken qui désigne précisément le poing correctement formé pour la percussion, doigts fermement repliés et pouce verrouillé par-dessus. On retrouve le Kobushi dans le vocabulaire courant du dojo pour évoquer le poing de façon générale, avant toute précision technique sur la manière dont il doit être formé selon la technique employée (Seiken, Ura Ken, Uraken, Ippon Ken...). Cette distinction entre le terme générique et ses formes techniques précises est caractéristique du vocabulaire du Karaté, où chaque nuance de configuration de la main porte un nom spécifique.
Kokansetsu Hanche
Hanche au sens de l’articulation
Kome Kami Tempe
Le Kome Kami désigne la tempe, la zone située sur le côté du crâne entre l’œil et l’oreille. C’est l’une des cibles étudiées dans le Kyusho (points vitaux) du Karaté, un impact bien placé sur le Kome Kami pouvant provoquer un étourdissement immédiat en raison de la finesse osseuse et de la proximité de vaisseaux sanguins importants à cet endroit. Des techniques circulaires comme le Mawashi Geri ou le Haito Uchi sont parmi celles qui visent naturellement cette zone en raison de leur trajectoire.
Koshi Hanche
Hanche, bassin : clef pour le Karaté !
Kote Poignet
Le Kote (小手) désigne l’avant-bras, en particulier la zone comprise entre le coude et le poignet. C’est une zone directement concernée par de nombreuses techniques de blocage (Uke), où l’os de l’avant-bras sert de surface d’impact pour dévier une attaque, ainsi que par les techniques de contrôle articulaire (Kansetsu Waza) enseignées en self-défense, où une torsion ou une pression exercée sur le Kote permet de maîtriser un adversaire. Le renforcement du Kote, par des exercices de frappe mutuelle contrôlée entre partenaires, est une pratique traditionnelle courante.
Kubi Cou
Le Kubi (首) désigne le cou, une zone anatomique sensible située entre la tête et le tronc. En Karaté, le Kubi est concerné aussi bien par des techniques de percussion visant les côtés du cou que par des principes de contrôle rencontrés en self-défense (Goshin Jutsu), où certaines saisies ou étranglements (Shime Waza) impliquent directement cette zone. La vigilance portée au Kubi rappelle également l’importance, en Kata comme en Kumite, de garder la tête droite et le regard stable, le cou jouant un rôle central dans l’équilibre postural du pratiquant.
Kuchi Bouche
Le Kuchi (口) désigne la bouche. Comme le Hana ou le Ago, il s’agit d’une cible courante des techniques visant le niveau Jodan en Karaté, notamment lors de l’entraînement au Kumite. Le port d’un protège-dents est d’ailleurs une pratique courante en compétition et en entraînement avec contact, afin de protéger à la fois le Kuchi et la mâchoire lors d’un impact accidentel. Le terme apparaît également dans un usage plus général du vocabulaire japonais du Budo, notamment dans les instructions orales données par l’enseignant durant le cours.
Kusuri Yubi Annulaire
Le Kusuri Yubi (薬指), littéralement le « doigt du remède », désigne l’annulaire, ainsi nommé car il était traditionnellement utilisé au Japon pour appliquer les médicaments. Comme les autres doigts longs, il est fermement replié dans la paume lors de la formation du Seiken (poing fermé), et participe avec l’auriculaire et le majeur à la prise ferme nécessaire dans les techniques de saisie (Kansetsu Waza). Sa position centrale dans la main en fait aussi l’un des doigts concernés par les techniques de frappe à plusieurs doigts comme le Nihon Nukite.
Kyosho Point vital
Le Kyosho est un point précis de l’anatomie humaine qui est utilisé pour infliger une douleur particulièrement forte, que ce sont par des frappes ou des pressions. En acupuncture, les points vitaux sont nommés Tsubo.
Me œil
Le Me (目) désigne l’œil. Bien qu’il ne fasse l’objet d’aucune technique de percussion codifiée en Karaté sportif, où toute atteinte à cette zone est naturellement proscrite, le Me reste évoqué dans le cadre de la self-défense (Goshin Jutsu) comme une cible extrêmement vulnérable en situation d’agression réelle. Au-delà de son rôle anatomique, le regard porté par les yeux (Metsuke) fait aussi l’objet d’un enseignement à part entière : un regard stable et périphérique, ni fixe ni fuyant, est considéré comme essentiel pour percevoir les intentions de l’adversaire.
Men Face
Le Men (面) désigne le visage ou la tête en tant que cible, un terme que l’on retrouve également dans d’autres arts martiaux japonais comme le Kendo, où il désigne à la fois la cible et le masque protecteur porté par les pratiquants. En Karaté, le Men recoupe largement les notions d’Atama (tête) et de Jodan (niveau supérieur), et son usage souligne les racines communes du vocabulaire des arts martiaux japonais, chacune des disciplines ayant ensuite développé ses propres nuances terminologiques.
Mi Corps
Le Mi (身) désigne le corps de façon générale, dans un sens large qui dépasse la seule dimension physique. On retrouve cette racine dans plusieurs termes du vocabulaire du Karaté, comme Hanmi (position de corps de demi-profil) ou Shinmi (l’engagement complet du corps dans une technique). L’emploi du Mi dans le vocabulaire traditionnel du Budo souligne une conception où le corps, l’esprit et la technique ne sont jamais dissociés, chaque geste engageant l’ensemble de la personne plutôt qu’un simple mouvement mécanique.