Ordres

Apprenez les ordres en Japonais pour la vie au dojo et en compétition

(Voir le glossaire synthétique)

Ai Tate Ai Tate  Tout le monde se lève en même temps Tout le monde se lève en même temps

Tout le monde se lève en même temps

Doshu ni rei Doshu ni rei  Salut au fondateur Salut au fondateur

Salut au fondateur

Fukuso Fukuso  Rhabillez vous Rhabillez vous

Rhabillez vous

Hantai Hantai  Changez Changez

L’ordre Hantai, c’est changez, inversez !

Hidari Hanmi No Kamae Hidari Hanmi No Kamae  Garde à Gauche ! Garde à Gauche !

Garde à Gauche !

Kaette Kaette  Pivot dans la direction opposée Pivot dans la direction opposée

Pivot dans la direction opposée

Kamaete Kamaete  Prenez la garde ! Prenez la garde !

"Kamaete !" = Prenez la garde (du verbe KAMAERU) ! Par exemple, si l’instructreur dit "Sanchin Dachi Kamaete!”, les étudiants se mettent en Sanchin Dachin, font un double Uchi Uke et un Kiai.

Kamaete

Kamaete No Kamae Kamaete No Kamae  Prenez la garde ! Prenez la garde !

Instruction de prise de garde, dans la garde de combat. Se prend avec le Kiai

Kamaete No Kamae

Keiko Hajime Masu Keiko Hajime Masu  Début de l'entrainement Début de l'entrainement

Début de l’entrainement

Keiko Owari Keiko Owari  Clôture de l'entrainement Clôture de l'entrainement

Clôture de l’entrainement

Kogo Ni Kogo Ni  Alternativement Alternativement

Signifie alternativement

Kudasu Kudasu  Ordre incontournable Ordre incontournable

Notion d’ordre incontournable

Maemi Maemi  Avancez ! Avancez !

Avancez

Matte Matte  Arrêtez le combat ! Arrêtez le combat !

Ordre d’arrêter le combat et d’attendre une nouvelle instruction dans certains arts martiaux. En Karate, c’est le mot Yame qui est utilisé

Mawate Mawate  Tournez Tournez

Ordre pour tourner, à appliquer selon la position de garde initiale.

Mo Ichido Mo Ichido  Encore une fois ! Encore une fois !

Encore une fois !

Mohikai Mohikai  Encore une fois ! Encore une fois !

Encore une fois

Mokuso Mokuso  Méditez ! Méditez !

Méditez! Fermez les yeux! Se pratique au début et à la fin de chaque entraînement. La méditation permet d’entrer en conscience dans l’entraînement au début, et de faire bilan de sa pratique à la fin.

Littéralement, le mot signifie "visualisation".

Nakai Nakai  Approchez ! Approchez !

Approchez

Naore Naore  Revenez à votre point de départ ! Revenez à votre point de départ !

Revenez à votre point de départ ! Il ne s’agit pas d’une invitation à se décontracter. On revient en position Yoi et on la garde. Typiquement, une fois le Kata terminé, le professeur ordonne de revenir en position d’attente avec un Naore !

Naore

Okite Okite  Levez-vous Levez-vous

Levez vous ( verbe OKIRU )

Otogai Ni Rei Otogai Ni Rei  Saluez (entre élèves) ! Saluez (entre élèves) !

Le salut (Rei) entre élèves de même rang se désigne par cet ordre Otagai Ni Rei. Ce salut intervient après les saluts au Shomen, Sensei et Sempai.

Rei Rei  Salut Salut

Respect, Salut, se courber. L’inclinaison est une marque de respect japonaise. Les plus jeunes s’inclinent devant les plus âgés. L’étiquette indique que le pratiquant doit s’incliner à l’entrée du Dojo, en montant sur le tatami, en remerciant le Sensei ou un Sempai, en commençant un exercice avec un partenaire, en commençant et terminant un Kata, et quand quelqu’un s’incline devant vous de manière générale en réponse.

Sagari Sagari  Reculer d'un pas Reculer d'un pas

Reculer d’un pas ( verbe SAGARU )

Seiretsu Seiretsu  A genoux ! A genoux !

Commande pour se mettre en ligne pour le salut

Seiretsu

Seiza Seiza  Etre assis correctement Etre assis correctement

Seiza signifie  être assis d’une manière correcte

Seiza

Seretsu Seretsu  Alignez vous Alignez vous

Alignez vous

Suwate Suwate  Assis Assis

Assis

Tsuzukete Tsuzukete  Continuer Continuer

Continuez!

Yame Yame  Stop Stop

Commande pour arrêter ce que les étudiants sont en train de faire. Que ce soit un combat, un kata ou tout autre type d’exercice, le professeur va utiliser Yame! pour interrompre l’exercice.

C’est aussi la commande utilisée en compétition pour arrêter les combattants.

Yame est en cela différent de Naore.

Yame

Yasume Yasume  Repos Repos

Terme utilisé pour que les élèves se relaxent. A ne pas confondre avec Yame et Naore qui ne sont pas des permissions pour se relaxer.

Yoi Yoi  Préparez vous Préparez vous

Au sens strict, c’est l’ordre pour se mettre en position de préparation.

Mais cette instruction et cette position Yoi Dachi / Shizen Tai sont souvent très mal comprises. Car la posture n’est pas la seule chose à faire pour se trouver en état de préparation. Yoi est avant tout un état mental.

Cet état mental est celui d’une extrême attention et vigilance, ainsi que celui d’une absolue confiance dans l’action qui va suivre. Il ne peut y avoir de précipitation ou d’excitation dans le Yoi. C’est une mise en condition qui se pratique dans le contrôle absolu du corps et de l’esprit.

La technique particulière pour positionner les bras et les jambes vont varier d’un style à un autre, mais les principes suivants s’appliquent systématiquement :

Lorsque les bras se croisent devant le corps, le poids du corps se déplace légèrement vers l’avant de sorte que la pression s’accentue sur la plante de pieds pour les rendre prêts à se mettre en mouvement. Dans cette tension, l’esprit est vigilant (Zanshin) et donc disponible.

Ce passage à l’état du Yoi peut se comparer à celui d’un animal qui se prépare à une confrontation, observez un félin par exemple, sa posture, son regard, sa respiration, sa totale disponibilité pour entrer dans le combat.

Lorsque vous exécutez le Yoi à la fin d’un kata, il ne doit pas être différent de celui que vous faites au début. Vous ne devez pas relâcher votre concentration jusqu’à ce que la bataille soit réellement gagnée. Vous restez en état de disponibilité et d’alerte jusqu’au salut. Vous venez de terminer votre kata, vos séquences de combat, mais il vous faut réévaluer l’état du danger avant de vraiment ranger vos armes et sortir de votre état maximum de vigilance.

Pratiquez Yoi avec cet intensité, avec cette vigilance. N’en faites jamais qu’une simple position relâchée de début et fin d’un travail.

Yoi

Zokko Zokko  Continuez ! Continuez !

Continuez ! Lorsque deux combattants ne s’affrontent pas suffisamment, l’arbitre leur demande de mener le combat : Zokko !

(Voir le glossaire synthétique)