Déplacements

Les déplacements (Unsoku) vont permettre au combattant de se mettre hors de danger ou bien de se créer une situation favorable pour reprendre l’offensive. Ils sont essentiels et doivent être réaliser avec stabilité, synchronisation des techniques et de la respiration, rapidité. Il existe de très nombreuses techniques de déplacement en Karate, qui généralement portent les mêmes noms et objectifs mais dont la technique peut varier dans les détails en fonction des styles et écoles.

Ashi Ashi  Déplacement Déplacement

Désigne les jambes, le pied, debout, mais aussi le pas, le déplacement

Ashi Sabaki Ashi Sabaki

Déplacement du pied, dans la Tai Sabaki

Ayumi Ashi Ayumi Ashi  Un pas Un pas

Voir aussi Fumi Ashi. Avancer d’un pas. Déplacement en pas de marche normale « une jambe après l’autre », avec le poids au centre. En reculant, Fumi Sagari ou Hiki Ashi.

Chakushi ashi Chakushi ashi

Pied de remplacement, c’est-à-dire le pied qui se déplace remplace celui qui vient de partir

De Ashi De Ashi  Pas en avançant Pas en avançant

Un pas normal en avançant

De Ashi

Hidari Ashi Mae Hidari Ashi Mae

Déplacement du pied gauche en avant

Hidari Ashi Ushiro Hidari Ashi Ushiro

Déplacement du pied droit en arrière

Hiki Ashi Hiki Ashi

 Reculer d’un pas. L’exact opposé du pas avant Ayumi ashi !

Ido Ido  Déplacement Déplacement

Ido fait référence à un déplacement

Ido Keiko Ido Keiko

Entrainement en déplacement

Irimi Irimi

Irimi, c’est l’action d’entrer dans l’attaque, comme le montre ici Jim Sagawa:

Iro No Sen Iro No Sen

4 ème niveau su Sen, Anticiper et bloquer en rentrant dans l’attaque

Kaiten Ido Kaiten Ido

Déplacements en rotation: Maeni vers l’avant ou Sagari vers l’arrière

Kaiten Maeni Kaiten Maeni  Rotation Avant Rotation Avant

Technique effectuée en rotation vers l’avant. A partir de la position Zenkutsu jambe gauche devant par exemple, la jambe arrière droite effectue une rotation vers la gauche pour se retrouver en jambe avant.

Kaiten Sagari Kaiten Sagari  Rotation Arrière Rotation Arrière

Rotation vers l’arrière. A partir de la position Zenkutsu jambe gauche devant par exemple, la jambe gauche effectue une rotation vers la droite pour se retrouver en jambe arrière.

Kekaeashi Kekaeashi

Retirer sa jambe après l’attaque

Kosa Kosa  Switch Switch

 Changement de garde, switch

Kosa Ashi Kosa Ashi

Déplacement en croisant les pieds, typiquement à partir de la position Kiba Dachi

Koshi Sabaki Koshi Sabaki

Déplacement de la hanche, dans le Tai Sabaki

Mae Kosa Ashi Mae Kosa Ashi

Déplacement en Kosa Ashi, en croisant les pieds avec le pied arrière qui passe devant (Mae) la jambe avant

Mawari Ashi Mawari Ashi

Mawari Ashi, c’est un déplacement tournant autour du pied avant

Migi Ashi Mae Migi Ashi Mae

Déplacement du pied droit en avant

O Mawari Ashi O Mawari Ashi

O Mawari Ashi est un grand Mawari Ashi

O Ushiro Mawari Ashi O Ushiro Mawari Ashi

O Ushiro Mawari Ashi est un grand Ushiro Mawari Ashi

Oi Ashi Oi Ashi

Marche normale en avançant

Okuri Ashi Okuri Ashi

Okuri Ashi est un déplacement court, glissé, utilisé en Judo

Tai Sabaki Tai Sabaki

Déplacement, esquive du corps dans le blocage

Taisabaki Taisabaki

Voir Tai Sabaki

Tsugi Ashi Tsugi Ashi

Tsugi Ashi est l’inverse de Yuri Ashi. L’impulsion part du pied arrière et chasse le pied avant. En reculant c’est l’inverse, le pied avant recule et chasse le pied arrière vers l’arrière.

Uchiro Kosa Ashi Uchiro Kosa Ashi

Déplacement en Kosa Ashi, en croisant les pieds avec le pied avant qui passe derrière (Uchiro) la jambe avant

Unsoku Unsoku

Déplacement

Ushiro Ushiro  Vers l'arrière Vers l'arrière

Vers l’arrière

Ushiro Kosa Ashi Ushiro Kosa Ashi

Déplacement en Kosa Ashi, en croisant les pieds avec le pied arrière qui passe derrière (Ushiro) la jambe avant

Ushiro Mawari Ashi Ushiro Mawari Ashi

Déplacement tournant autour du pied arrière. Voir Mawari Ashi

Yori Ashi Yori Ashi

Yori Ashi, c’est le pas dit "trainé" ou "glissé". L’impulsion commence par le pied, le pied arrière suit. Très utilisé en compétition il permet d’entrer dans la distance de l’adversaire avec beaucoup de rapidité. En travaillant dur la tonicité, il est possible de parcourir une distance importante.