Attaques pieds

Les coups de pieds et de genoux sont d’une puissance redoutables, et complètent, dans des distances différentes, les attaques de mains

Age Kakato Ushiro Geri Age Kakato Ushiro Geri  Coup de pied arrière remontant Coup de pied arrière remontant

Coup de pied remontant avec le talon en ushiro. Peut porter différents noms
- ushiro kakato geri
- kakato ushiro keage
- age kakato geri
- age kakato ushiro geri
- ushiro keage

Age Kakato Ushiro Geri

Ashi Barai Ashi Barai  Balayage du pied Balayage du pied

Balayage du pied, de multiples techniques existent dans tous les styles. Et bien au-delà du Karaté !

Très bonne vidéo Shotokan puis Kyokushinkai en enfin Goju Ryu:

Ashi Barai

Ashi dome Ashi dome

Contre avec la jambe

Ashi Waza Ashi Waza  Technique de pied Technique de pied

Désigne toutes les techniques de pieds et jambes

Chikama geri Chikama geri

Coup de pied court

Do Mawashi Kaiten Geri Do Mawashi Kaiten Geri  Coup de pied en roue Coup de pied en roue

Le fameux Mawashi de la Roue, spécifique au Karate Kyokushin et cause de tant de KO

Fukubu geri Fukubu geri

Coup de pied dans l’abdomen

Fumi Komi Fumi Komi

Voir Fumikomi

Fumikomi Fumikomi

Coup de pied écrasant, lourd, généralement fait au genou.

Fumikomi Geri Fumikomi Geri

Technique de frappe de côté, du haut vers le bas, avec le tranchant extérieur du pied (Sokuto) ou le talon (Kakato). On va trouver cette frappe dans le kata Bassai Dai par exemple. La frappe se fait généralement au genou ou à la cheville.

Fumikomi Geri

Gari Gari

Fauchage

Gyaku Mawashi Geri Gyaku Mawashi Geri  Coup de pied circulaire inversé Coup de pied circulaire inversé

Coup de pied circulaire inversé, aussi nommé Ura Mawashi Geri

Hiza Ganmen Geri Hiza Ganmen Geri

Hiza Geri est un coup de genou. Ganmen signifie visage. Il s’agit donc des coups de genoux portés au visage, qui peuvent être redoutablement efficaces .

Hiza Ganmen Geri

Hiza Geri Hiza Geri  Coup de genoux Coup de genoux

Coup de genoux

Hiza Geri

Hiza Mawashi Geri Hiza Mawashi Geri  Coup de genou circulaire Coup de genou circulaire

Coup de genou circulaire

Jodan Mawashi Geri Chusoku Jodan Mawashi Geri Chusoku  Coup de pied circulaire haut Coup de pied circulaire haut

Coup de pied circulaire haut

Jodan Mawashi Geri Chusoku

Jodan Mawashi Geri Haisoku Jodan Mawashi Geri Haisoku  Coup de pied circulaire haut Coup de pied circulaire haut

Coup de pied circulaire à la tête (Mawashi) réalisé avec le dessus du pied ou le tibia

Kakato Geri Kakato Geri

Le Kakato Geri est un coup de pied redoutable, très puissant et souvent surprenant. Il peut prendre de multiples formes, mais le Kakato Geri de base est celui porté du haut vers le bas : le pied est levé à la verticale, le talon retombe avec toute la force d’écrasement du corps sur le thorax, la clavicule voire le visage.

Qui mieux que Andy pour nous apprendre le Kakato Geri ?

Kakato Geri

Kake Geri Kake Geri

Equivalent au Kakato, Chudan ou Jodan

Kansetsu Geri Kansetsu Geri  Coup de pied à l'articulation Coup de pied à l'articulation

Coup de pied à l’articulation

Kansetsu Geri

Keage Keage

Désigne les coups de pieds fouettés. Au sens propre, Keage veut dire coup de pied remontant.
Voir Yoko Geri Keage

Kin geri Kin geri

Coup de pied avant dans les parties fait à partie du dessus du pied (Heisoku).

Kinteki Geri Kinteki Geri

Coup de pied fouetté entre les deux jambes (voir Kingeri):

Mae Ashi Geri  Mae Ashi Geri 

Mae Geri réalisé avec le pied avant

Mae Ashi Kakato Geri Mae Ashi Kakato Geri

Il s’agit de la version Pied Avant du Kakato Geri. Pour plus d’informations sur ce coup de pied redoutable du Kakato Geri, voir la définition associée.

Mae Ashi Mae Geri Mae Ashi Mae Geri

Mae Geri réalisé avec le pied avant

Mae Ashi Mawashi Geri Mae Ashi Mawashi Geri

Mawashi Geri réalisé avec la jambe avant

Mae Geri Mae Geri

Coup de pied facial, Chudan ou Jodan, fait avec le Chusoku:

Mae Geri

Mae Geri Keage Mae Geri Keage

Mae Geri fouetté

Mae Geri Kekomi Mae Geri Kekomi

Coup de pied de face. Excellentes explications et propositions de musculation pour le Mae Geri:

Mae Keage Mae Keage

Voir Mae Geri Keage

Mae Tobi Geri Mae Tobi Geri

Coup de pied sauté en Mae Geri, très pénétrant sur une grande distance

Mae Tobi Geri

Maeashi Geri Maeashi Geri

Coup de pied de face (Mae Geri) avec la jambe de devant

Maegeri Maegeri

Voir Mae Geri

Maetobigeri Maetobigeri

Coup de pied sauté de face

Maetobigeri

Mawashi Geri Mawashi Geri  Coup de pied circulaire Coup de pied circulaire

Coup de pied (Geri) circulaire (Mawashi). Peut se faire aux trois niveaux et présente de nombreuses variations.

Mawashi Soto Keage Mawashi Soto Keage

Voir aussi Sotomawashi Geri.
Coup de pied circulaire de l’extérieur vers l’intérieur avec le tranchant intérieur du pied (Teisoku)

Mawashi Tobi Geri Mawashi Tobi Geri

Coup de pied sauté en Mawashi

Mawashi Uchi Keage Mawashi Uchi Keage

Voir aussi Uchimawashi Geri.
Coup de pied circulaire de l’intérieur vers l’extérieur avec le dos du pied (Haisoku)

Mawashigeri Mawashigeri

Voir Mawashi Geri

Mikazuki Mikazuki

Technique de pied en croissant, de l’extérieur vers l’intérieur. Peut être un blocage mais aussi une attaque.

Mikazuki

Mikazuki Geri Mikazuki Geri

Coup de pied circulaire, porté avec le creux du pied, en Teisoku

Mikazuki Geri

Mikazukigeri Mikazukigeri

Voir Mikazuki Geri

Nidan Geri Nidan Geri

Double coup de pied

Renzoku Geri Renzoku Geri

Attaques continues de pieds

Sokugi Sokugi  De pied De pied

Sokugi fait référence aux formes d’initiations Takyoku Sokugi, constituées uniquement de coups de pieds :

Sokugi Taikyoku sono ichi
Sokugi Taikyoku sono ni
Sokugi Taikyoku sono san

Sokuto Yoko Geri Sokuto Yoko Geri

Coup de pied latéral réalisé avec l’arête du pied:

Sokuto Yoko Keage Sokuto Yoko Keage

Coup de pied latéral fait avec le tranchant du pied (Sokuto):

Soto Mikazukigeri Soto Mikazukigeri

Mikazuki Geri réalisé de l’extérieur vers l’intérieur

Sotomawashi Geri Sotomawashi Geri

Voir aussi Mawashi Soto Keage.
Coup de pied circulaire de l’extérieur vers l’intérieur avec le tranchant intérieur du pied (Teisoku)

Tobi Geri Tobi Geri

Coup de pied sauté

Tobi Yokogeri Tobi Yokogeri

Coup de pied sauté en Yoko

Uchi Mawashi Geri Uchi Mawashi Geri

Mawashi Geri exécuté de l’intérieur vers l’extérieur

Uchi Mawashi Geri

Uchimawashi Geri Uchimawashi Geri

Voir aussi Mawashi Uchi Keage.
Coup de pied circulaire de l’intérieur vers l’extérieur avec le dos du pied (Haisoku):

Ura Mawashi Geri Ura Mawashi Geri

Coup de pied mawashi retourné

Ura Mawashi Geri

Ushiro Ashi Mae Geri Ushiro Ashi Mae Geri

Mae Geri (coup de pied de face) réalisé avec la jambe arrière

Ushiro Ashi Mae Geri

Ushiro Geri Ushiro Geri  Coup de pied arrière Coup de pied arrière

Coup de pied (Geri) arrière (Ushiro). Réalisé avec le talon (Kakato) du pied.

Ushiro Kakato Geri Ushiro Kakato Geri

Coup pied en arrière, avec le talon. Voir Uchiro Geri.

Ushiro Kin Geri Ushiro Kin Geri

Coup de pied dans les parties en arrière. Dans sa version frontale le coup dans les parties est fait avec la partie supérieure du pied (Heisoku). En arrière il se fera plus avec le talon (Kakato).

Ushiro Kin Geri

Ushiro Mawashi Geri Ushiro Mawashi Geri

Coup de pied arrière retourné. Vidéo de KO par Ushiro Mawashi Geri:

Ushiro Tobi Geri Ushiro Tobi Geri

Coup de pied sauté en Ushiro, peut être réalisé à courte distance. D’abord donner l’extension verticale, puis réaliser le Ushiro Geri en élévation.

Ushiro Tobi Geri

Ushiro Ura Mawashi Tobi Geri Ushiro Ura Mawashi Tobi Geri

Coup de pied sauté en Ura Ushiro Mawashi Geri. D’abord donner l’extension verticale, puis réaliser le Ura Ushiro Mawashi Geri en élévation.

Ushiro Ura Mawashi Tobi Geri

Yoko Geri Keage Yoko Geri Keage

Forme du Yoko Geri fouetté

Yoko Geri Keage

Yoko Geri Kekomi Yoko Geri Kekomi

Coup de pied de base, sur le côté et pénétrant.

Yoko Tobi Geri Yoko Tobi Geri

Coup de pied sauté en Yoko

Yoko Tobi Geri

Yokogeri Yokogeri

Coup de pied latéral réalisé en utilisant le Sokuto du pied, le tranchant extérieur. Ce coup de pied très puissant peut se faire en fouetté (Keage) ou en pénétration (Kekomi)

Yokogeri Keage Yokogeri Keage

Voir Yoko Geri Keage

Yokogeri Kekomi Yokogeri Kekomi

Voir Yoko Geri Kekomi