Ukemi   Chute

L’art de la chute, technique permettant d’amortir un déséquilibre ou une projection sans se blesser en frappant le sol avec le bras et en répartissant l’impact. On distingue notamment le Mae Ukemi (chute avant), l’Ushiro Ukemi (chute arrière) et le Yoko Ukemi (chute latérale), chacun adapté à la direction de la chute et au type de projection subie.