Sutemi   Jetter le corps

Sute (abandon) et Mi (corps). Sutemi signifie donc jetter le corps, abandonner le corps. Cela est vrai non seulement dans le Karate mais aussi dans le Kendo, le Judo et tous les arts martiaux. Sutemi, c’est donc oublier l’ego, les attachements, les désirs personnels. C’est un lâcher prise. Il ne faut pas avoir peur ni être anxieux. Il faut se concentrer ici et maintenant, ne pas économiser son énergie. On déplace son corps naturellement, automatiquement, inconsciemment, sans conscience personnelle. Alors que si nous utilisons notre pensée, action et comportement deviennent lents, hésitants. Des questions s’élèvent, l’esprit s’épuise, la conscience vacille comme une flamme troublée par le vent (Taisen Deshimaru)