https://www.technique-karate.com Toutes les definitions et techniques pour progresser en Karate ! https://www.technique-karate.com/deces-royama.htm Un nouvel article à consulter sur notre site https://www.technique-karate.com Le monde du karaté perd l un de ses plus grands représentants. Hanshi Hatsuo Royama, Kancho du Kyokushin-kan, est décédé le 3 août 2026 à l âge de 78 […] 26/08/2026 16:21:50 Décès de Hanshi Hatsuo Royama https://www.technique-karate.com/hatsuo-royama.htm Un nouveau champion de Karate à découvrir sur notre site https://www.technique-karate.com Hatsuo Royama est né à Saitama dans le nord de Tokyo en mars 1948 et est le Kancho (président) de l organisation internationale Kyokushin-kan, qu il a fondée en 2002.



Inspiré par la popularité c [ 25/08/2026 17:54:39 Champions http://www.technique-karate.com/jan-kallenbach.htm Un nouveau champion de Karate à découvrir sur notre site http://www.technique-karate.com Jan Kallenbach est décédé en avril 2021. Il fut un grand pratiquant de Judo, de Karate Kyokushin auprès de Sosai Oyama, également champion WKF mais peut être aussi et surtout un grand maître de Taikik 5/6/2021 11:08:27 AM Champions http://www.technique-karate.com/t-360-techniques.htm Un nouvel article à consulter sur notre site http://www.technique-karate.com Le Karate est tellement riche qu il est parfois difficile de savoir quel est son référentiel de technique. L enseignement est par ailleurs souvent focalisé sur les techniques les plus courantes, notam 5/5/2021 4:31:58 PM 360° des techniques de Karate http://www.technique-karate.com/sites_amis.htm Un nouveau lien publié à consulter sur notre site http://www.technique-karate.com Site officiel de la méthode de respiration Wim Hof (a.k.a Ice Man) [...] 5/5/2021 2:35:18 PM Respiration http://www.technique-karate.com/mubobi.htm Une nouvelle mise à jour publiée à consulter sur notre site http://www.technique-karate.com Mubobi est un comportement interdit en compétition et qui consiste à se mettre en danger de sa propre initiative. Dans les règles WKF, il s agit d une pénalité de catégorie 2.



Concrètement, l at [. 4/26/2021 5:08:10 PM Mots courants http://www.technique-karate.com/karate-position.htm Un nouvel article à consulter sur notre site http://www.technique-karate.com La position de Karate détermine la position des pieds au sol, des jambes, des hanches et du haut du corps également même si la partie la plus visible est évidemment celle des pieds et jambes. De maniè 4/25/2021 7:09:00 PM Positions (Dachi) http://www.technique-karate.com/shomen.htm Une nouvelle mise à jour publiée à consulter sur notre site http://www.technique-karate.com Littéralement, Shomen est ce qui est devant.



Plus spécifiquement pour les pratiquants d Arts Martiaux Japonais, le Shomen est ce qui est devant nous quand on entre dans le Dojo. Il s y trouve gé [ 4/22/2021 11:58:30 AM Tradition http://www.technique-karate.com/toho-uchi.htm Une nouvelle mise à jour publiée à consulter sur notre site http://www.technique-karate.com Frappe en Toho, avec la main en U, en gueule de tigre entre la base de l index et le pouce. Cette frappe est portée à la gorge, dans la partie antérieure du coup. Le coup est direct, la trajectoire 4/22/2021 11:46:58 AM Attaques mains (Te/Atemi Waza) http://www.technique-karate.com/tai-sabaki.htm Une nouvelle mise à jour publiée à consulter sur notre site http://www.technique-karate.com Le Tai Sabaki, littéralement gestion du corps , est un élément clé de tous les arts martiaux japonais. Cette technique ne doit pas être confondue avec le Taijutsu (qui est la méthode de combat à main 3/23/2021 9:52:43 PM Déplacements http://www.technique-karate.com/sashi-ishi.htm Une nouvelle mise à jour publiée à consulter sur notre site http://www.technique-karate.com Les exercices de Sashi Ishi font partie des exercices traditionnels de Hojo Undo (musculation), encore pratiqués dans le Goju Ryu et autres styles d Okinawa.



Littéralement signifie cadenas de p 3/22/2021 8:32:34 AM Musculation http://www.technique-karate.com/nicholas-pettas.htm Un nouveau champion de Karate à découvrir sur notre site http://www.technique-karate.com Nicholas Pettas est un immense karatéka, de père grec et de mère danoise, vivant au Japon depuis l’âge de 18 ans. Il fut un Uchi Deshi de Sosai Oyama, un grand champion de Karate Kyokushin et aussi de 3/17/2021 2:43:29 PM Champions http://www.technique-karate.com/t-ma-distance.htm Un nouvel article à consulter sur notre site http://www.technique-karate.com L’impératif de maîtrise de la distance existe dans tous les Arts Martiaux et sports de combat. Dans le Karate, comme dans le Kendo, l’Aïkido ou la boxe anglaise, la compréhension et la maîtrise de la 3/15/2021 5:53:07 PM Ma: gérer sa distance pour dominer le combat http://www.technique-karate.com/sambo.htm Une nouvelle mise à jour publiée à consulter sur notre site http://www.technique-karate.com Le Sambo est un art martial créé en Russie dans les années 1930, qui combine des techniques de judo, de boxe et la lutte (samoz) et vise à s approcher du combat libre. Il est considéré comme le MMA R 3/14/2021 11:31:27 AM Choisir son style de Karate http://www.technique-karate.com/karate-respiration.htm Un nouvel article à consulter sur notre site http://www.technique-karate.com Qu est-ce qui rend les techniques de coups de poing et de pied plus fortes que celles de tous les autres systèmes de combat ? D abord, les techniques sont superlatives en elles-mêmes. Ensuite, les [ 3/10/2021 10:30:28 AM Respiration http://www.technique-karate.com/tameshiwari.htm Une nouvelle mise à jour publiée à consulter sur notre site http://www.technique-karate.com Tame c est le test, Tameshiwari, c est donc le test de casse. La casse est essentielle pour tester sa force mais aussi sa technique et son mental en Karate. C est en quelque sorte un test de Kime ! [. 3/10/2021 8:18:25 AM Durcissement http://www.technique-karate.com/ba-duan-jin.htm Une nouvelle mise à jour publiée à consulter sur notre site http://www.technique-karate.com Ba Duan Jin n est pas du japonais mais du chinois, il n est reste pas moins que cet exercice qui nous vient du Kung Fu Shaolin / Qi Gong est aussi pratiqué dans le Taikiken.



Cet exercice de santé [ 3/9/2021 4:23:06 PM Etirements et stretching http://www.technique-karate.com/citations-arts-martiaux.htm Une nouvelle rubrique de citations sur les arts martiaux à consulter sur notre site http://www.technique-karate.com Les citations nous inspirent. Elles sont l héritage des maîtres et ainés qui nous transmettent leur sagesse à travers leurs mots [...] 5/3/2021 12:22:06 PM Citations pour les Arts Martiaux http://www.technique-karate.com/kime-karate-article.htm Un nouvel article à consulter sur notre site http://www.technique-karate.com Comme toujours dans le Karate, la théorie n’a aucun sens si elle ne s’inscrit pas immédiatement dans une pratique intense et permanente. Dans votre travail personnel, dans vos Kata, dans vos Kumite av 3/3/2021 12:22:06 PM Kime : réconcilier puissance et fluidité http://www.technique-karate.com/artur-hovhannisian.htm Un nouveau champion de Karate à découvrir sur notre site http://www.technique-karate.com Hovhannisyan est un grand combattant, à la double nationalité arménienne et russe. Il commença la compétition en natation et en boxe à l âge de 8 ans. C est ensuite qu il commença le Karate Kyokus [. 2/28/2021 5:38:30 PM Champions http://www.technique-karate.com/t-coups-pieds Kyokushin.htm Un nouvel article à consulter sur notre site http://www.technique-karate.com Certaines techniques du kyokushin ne sont guère utilisées dans d autres arts martiaux japonais, même si elles existent dans la plupart des styles de Karate. Peut être parce qu ils ne sont pas autori [ 2/24/2021 8:03:26 PM Les coups de pied spéciaux du Kyokushin http://www.technique-karate.com/mae-mawashi-kubi-geri.htm Une nouvelle mise à jour publiée à consulter sur notre site http://www.technique-karate.com Inventé par le champion de karate kyokushin Ademir Da Costa, le Mae Mawashi Kubi Geri est de ce fait appellé kick brésilien . Il est parfois aussi appellé Maha Geri ou Tate Geri.



Le point importa 2/24/2021 7:45:35 PM Attaques pieds (Geri/Ashi Waza) http://www.technique-karate.com/kihon-ippon-kumite.htm Une nouvelle mise à jour publiée à consulter sur notre site http://www.technique-karate.com Le Kihon Ippon Kumite est un combat conventionnel court sur une attaque et une défense unique.



L attaquant Tori sera en Kamae Zen Kutsu et le défenseur Uke sera en Heiko ou Hachiji Dachi.



Tori 2/23/2021 8:26:25 PM Kumite http://www.technique-karate.com/akira-masuda.htm Un nouveau champion de Karate à découvrir sur notre site http://www.technique-karate.com Akira Masuda est un karatéka japonais Kyokushin qui peu avant la mort de Sosai Oyama a terminé le kumite des 100 combats.



Né en 1962 il a commencé par la pratique du judo et a commencé le Kyokushi 2/21/2021 6:50:01 PM Champions http://www.technique-karate.com/takashi-azuma.htm Un nouveau champion de Karate à découvrir sur notre site http://www.technique-karate.com Takashi Azuma est un champion japonais né en 1949 et fondateur de Kudo.



Azuma entre en contact avec le budo pour la première fois lorsqu il entre au club de judo de son école à l âge de 16 ans. [ 2/17/2021 10:30:11 PM Champions http://www.technique-karate.com/karate-sen.htm Un nouvel article à consulter sur notre site http://www.technique-karate.com Ce mini dossier est une consolidation des concepts relatifs au Sen, c’est-à-dire aux différentes formes de reprise de l initiative en combat [...] 2/17/2021 6:56:42 PM Sen: les différentes manières de reprendre l initiative en combat http://www.technique-karate.com/championnat-iko-monde.htm Un nouvel article à consulter sur notre site http://www.technique-karate.com Le style Kyokushin est de loin le plus ultime, celui qui nécessite le plus de sacrifice car se rapprochant le plus du combat réel, tout en conservant une profonde recherche martiale, au-delà du résult 2/15/2021 11:40:42 AM Histoire des championnats du monde de Karate IKO http://www.technique-karate.com/ewerton-teixeira.htm Un nouveau champion de Karate à découvrir sur notre site http://www.technique-karate.com Ewerton Teixeira est une légende du Karate Kyokushin mais aussi du kick-boxing. Brésilien, né en 1982, il a notamment battu des monstres du K-1 tels que Jerome Le Banner, Errol Zimmerman et Musashi.

2/14/2021 11:05:02 PM Champions http://www.technique-karate.com/kata.htm Une nouvelle mise à jour publiée à consulter sur notre site http://www.technique-karate.com Le Kata, qui n est pas propre au Karate, mais généralement présent dans tous les arts martiaux, se traduit par Formes .



Ces formes sont un enchaînement de déplacements et de techniques, composé 2/14/2021 9:32:22 PM Tradition http://www.technique-karate.com/maitres-shotokan.htm Un nouvel article à consulter sur notre site http://www.technique-karate.com Masatoshi Nakayama est connu comme étant le père de la JKA (Japan Karate Association) et le bras droit de Funakoshi Gichin Sensei. Masatoshi Nakayama Sensei est né le 13 avril 1913 dans la préfectur 2/13/2021 6:38:12 PM Maîtres Shotokan http://www.technique-karate.com/francisco-filho.htm Un nouveau champion de Karate à découvrir sur notre site http://www.technique-karate.com Francisco Filho, né en 1971, est un exception combattant brésilien. Désormais Shihan, il a réalisé le Hyakunin Kumite en la présence de Sosai Oyama.



Ses titres:

1991 : 5e Kyokushin World Tournamen 2/10/2021 10:10:57 PM Champions http://www.technique-karate.com/bushido.htm Une nouvelle mise à jour publiée à consulter sur notre site http://www.technique-karate.com Le Bushido désigne la voie du guerrier, celle du Samourai. Signifie littéralement Voie du guerrier .



Le Bushido exige sept valeurs, qui sont connus comme les 7 principes du Bushido ou le code des 2/3/2021 10:20:38 AM Tradition http://www.technique-karate.com/irimi.htm Une nouvelle mise à jour publiée à consulter sur notre site http://www.technique-karate.com Irimi, c est l action d entrer dans l attaque, directement, comme le montre Jim Sagawa dans cette video. Le concept d Irimi est très répandu dans les Arts Martiaux, en particulier l Aikido. Afin [...] 2/2/2021 7:23:32 PM Déplacements http://www.technique-karate.com/tonfa.htm Une nouvelle mise à jour publiée à consulter sur notre site http://www.technique-karate.com Arme typique du Kobudo, utilisé par les paysans pour tourner les meules, mais aussi utilisé désormais dans de multiples polices tant son efficacité a été démontrée en protection, mais aussi en attaque 2/2/2021 5:54:10 PM Kobudo http://www.technique-karate.com/kobudo.htm Une nouvelle mise à jour publiée à consulter sur notre site http://www.technique-karate.com Vient de Ko (« ancien »), Bu (« martial »), et Do (« Voie »). Le Kobudo regroupe les pratiques d armes associées aux arts martiaux japonais, dont l origine est Okinawa.



Sous la tutelle japonaise, [ 2/1/2021 10:50:12 PM Kobudo http://www.technique-karate.com/do.htm Une nouvelle mise à jour publiée à consulter sur notre site http://www.technique-karate.com Do est le suffixe de tous les Arts Martiaux, mais d autres Arts japonais dont le but est d atteindre la perfection par la pratique, selon la tradition asiatique.



Pour le Karate-Do, la Voie est l [ 2/1/2021 7:07:23 PM Tradition http://www.technique-karate.com/waza.htm Une nouvelle mise à jour publiée à consulter sur notre site http://www.technique-karate.com Waza, c est au sens strict la technique. Par exemple, Geri Waza désigne les techniques de frappe de pieds.



Mais il faut aussi comprendre que l esprit du Waza va bien au-delà.



Dans Zen et Art [ 2/1/2021 3:41:43 PM Mots courants http://www.technique-karate.com/karate-champions-maitres.htm Un nouvel article à consulter sur notre site http://www.technique-karate.com Andy Hug est l un de mes combattants favoris. Malheureusement décédé trop jeune d une leucémie, il nous a laissé un héritage incroyable. Combattant mythique, ses combats sont un pur bonheur à regard [ 1/21/2021 9:22:56 PM Portraits de maîtres et champions http://www.technique-karate.com/uraken.htm Une nouvelle mise à jour publiée à consulter sur notre site http://www.technique-karate.com Coup de poing fait avec le revers (Ura) du poing (Ken). Uraken se fait généralement en percussion (Keage) mais peut parfois être en coup pénétrant (Kekomi). Dans tous les cas, la frappe se réalise par 1/21/2021 2:53:25 PM Attaques mains (Te/Atemi Waza) http://www.technique-karate.com/karate-champions-maitres.htm Un nouvel article à consulter sur notre site http://www.technique-karate.com Alejandro Navarro est probablement le plus grand champion Espagnol du Karate Kyokushin. 11 fois champions d Europe au sein de l IKO, premier européen à devenir vainqueur de l Open du Japon. Incroya [. 1/20/2021 5:59:27 PM Portraits de maîtres et champions http://www.technique-karate.com/udewa.htm Une nouvelle mise à jour publiée à consulter sur notre site http://www.technique-karate.com Il s agit d un des Nage Waza amené par Gichin Funakochi.



A partir d une attaque exécutée à deux mains, en avançant le pied droit:



1. Reculez votre pied gauche et effectuez un blocage des deu [. 1/20/2021 2:50:27 PM Projections et balayages (Nage Waza) http://www.technique-karate.com/komanage.htm Une nouvelle mise à jour publiée à consulter sur notre site http://www.technique-karate.com C est une projection tournante du haut vers le bas qui fait partie des projections amenées par Gichin Funakoshi.



A partir d une attaque Jodan de la main droite:



1. Vous reculez le pied gauche [ 1/20/2021 2:40:38 PM Projections et balayages (Nage Waza) http://www.technique-karate.com/byobudaoshi.htm Une nouvelle mise à jour publiée à consulter sur notre site http://www.technique-karate.com Byobudaoshi fait partie des Nage Waza apportées par Gichin Funakoshi.



A partir d une attaque que réalise l adversaire avec un Tsuki Jodan avec son poing droit :



1. Vous reculez la jambe droite [ 1/19/2021 4:02:03 PM Projections et balayages (Nage Waza) http://www.technique-karate.com/osu.htm Une nouvelle mise à jour publiée à consulter sur notre site http://www.technique-karate.com Osu! est une marque d approbation, de respect. Utilisé couramment pour se saluer entre pratiquants en Kyokushinkai. Prononcer [Ouss]



Il y a deux types de Osu en japonais:

- le premier très famili 1/17/2021 7:03:06 PM Mots courants http://www.technique-karate.com/koshi-wari.htm Une nouvelle mise à jour publiée à consulter sur notre site http://www.technique-karate.com Désigne toutes les techniques de travail des hanches (Koshi) dans le Kendo et le Sumo.



Dans le Sumo particulièrement qui nécessite un excellent Shiko, vous trouverez des exercices très utiles pour 1/15/2021 8:17:10 PM Mots courants http://www.technique-karate.com/shiko-o-fumu.htm Une nouvelle mise à jour publiée à consulter sur notre site http://www.technique-karate.com Aussi appelé Shikofumi, c est le levé de jambe des Sumos qui est aussi un excellent échauffement pour la pratique du Karaté. C est un étirement des muscles des hanches (kowhi wari) mais aussi un exe [ 1/15/2021 8:15:03 PM Echauffement http://www.technique-karate.com/embusen.htm Une nouvelle mise à jour publiée à consulter sur notre site http://www.technique-karate.com L embusen est la trace du kata au sol, et désigne le lieu où le kata commence et aussi sa ligne de déplacement. Généralement, les katas commencent et se terminent au même point d embusen, le Kiten. [ 1/13/2021 9:10:21 PM Tradition http://www.technique-karate.com/kyosho.htm Une nouvelle mise à jour publiée à consulter sur notre site http://www.technique-karate.com Le Kyosho est un point précis de l anatomie humaine qui est utilisé pour infliger une douleur particulièrement forte, que ce sont par des frappes ou des pressions [...] 1/13/2021 2:30:11 PM Anatomie http://www.technique-karate.com/kanku.htm Une nouvelle mise à jour publiée à consulter sur notre site http://www.technique-karate.com Kanku signifie voir le ciel. Cela fait référence au nom kata du même nom dont les premiers mouvements sont un lever du soleil que le pratiquant regarde.



Le Kanku est aussi le symbole de l école d 1/13/2021 2:26:37 PM Katas Kyokushinkai http://www.technique-karate.com/dojo-kun.htm Une nouvelle mise à jour publiée à consulter sur notre site http://www.technique-karate.com Dojo Kun signifiant littéralement règles ou préceptes du dojo. Le Dojo Kun est écrit par le fondateur de l école et est son héritage pour dicter aux étudiants le comportement qui est attendu, dan 10/15/2020 11:10:03 AM Tradition http://www.technique-karate.com/karate-tradition.htm Un nouvel article à consulter sur notre site http://www.technique-karate.com Gichin Funakoshi a établit 20 Kyokuns, qui sont désormais connus comme les 20 préceptes du Karate et qui forment le Nijukun. Afin de laisser une trace écrite et de guider les pratiquants dans leur quê 10/14/2020 1:24:52 PM Tradition http://www.technique-karate.com/ran-bu-ho.htm Une nouvelle mise à jour publiée à consulter sur notre site http://www.technique-karate.com Le Ran Bu Ho est un exercice de shadow boxing . Le pratiquant réalise des techniques variées et spontanées contre de multiples attaquants imaginaires. Les sessions durent typiquement 30 secondes et p 10/13/2020 10:02:24 PM L école Kyokushinkai http://www.technique-karate.com/stamina.htm Une nouvelle mise à jour publiée à consulter sur notre site http://www.technique-karate.com Le stamina peut se définir comme la force physique et mentale qui est nécessaire pour soutenir un effort très difficile dans la durée.



Le Karate Kyokushin développe plus que toute autre école la f 10/13/2020 9:38:56 PM Musculation http://www.technique-karate.com/dominique-valera.htm Une nouvelle mise à jour publiée à consulter sur notre site http://www.technique-karate.com Grand Karateka français, Dominique Valera a consacré sa vie au Karate. Né le 18 juin 1947 à Lyon, il est 9e dan de karaté et 9e degré de full-contact. Issu d une famille d immigrés espagnols, Domini [ 10/12/2020 6:45:17 PM Combats mythiques http://www.technique-karate.com/kakie.htm Une nouvelle mise à jour publiée à consulter sur notre site http://www.technique-karate.com Le Kakie est un exercice de mains collantes, comme dans le Tuishou chinois. Il est pratiqué principalement dans le Goju Ryu et le Taikiken comme présenté dans la vidéo ci-dessous. Le Kakie est un exer 10/12/2020 6:36:21 PM Musculation http://www.technique-karate.com/muchimi.htm Une nouvelle mise à jour publiée à consulter sur notre site http://www.technique-karate.com Concept du Karate d Okinawa, le Muchimi illustre le concept de la transmission de l énergie. Il vient du mot Mochi quoi est le riz collant !



L énergie vient de la terre, les pieds sont lourdeme [. 10/12/2020 5:05:42 PM Tradition http://www.technique-karate.com/karate-musculation.htm Un nouvel article à consulter sur notre site http://www.technique-karate.com Le Karate Kyokushinkai accord une importance fondamentale à l endurance et impose un développement de la Stamina qui ne trouve pas vraiment de traduction … C est l endurance physique qui permettr [. 10/12/2020 4:47:33 PM Musculation http://www.technique-karate.com/gekisai-dai.htm Une nouvelle mise à jour publiée à consulter sur notre site http://www.technique-karate.com Gekisai Dai est un kata Kyokushin en provenance du Goju Ryu. Il signifie Attaquer et détruire . Ce Kata a été inventé par Chojun Miyagi en 1940 comme un exercice physique pour les jeunes élèves du co 10/6/2020 10:32:26 PM Katas Kyokushinkai http://www.technique-karate.com/yantsu.htm Une nouvelle mise à jour publiée à consulter sur notre site http://www.technique-karate.com Le Kata Yantsu est un kata supérieur Kyokushin dit du Sud, mais ne provenant pas du Goju Ryu. Son origine n est pas certaine, mais il est possible qu il vienne du Shito Ryu, du kata Motobu Ha [...] 9/2/2020 7:13:24 PM Katas Kyokushinkai http://www.technique-karate.com/bunkai.htm Une nouvelle mise à jour publiée à consulter sur notre site http://www.technique-karate.com Le Bunkai c est l analyse, le décodage, la décomposition des formes Kata. C est en pratique la mise en pratique de chaque séquence de combat. Le Kata est suffisamment riche pour offrir sur chaque s [. 7/17/2020 7:08:49 PM Tradition http://www.technique-karate.com/video-combats-karate.htm Un nouvel article à consulter sur notre site http://www.technique-karate.com Antonio Tusseau est un talent du Karate kyokushinkai français qui a aussi sa chaîne YouTube. Il pratique à l Athletic Club de Boulogne-Billancourt (ACBB) et détient de multiples titres français et in 5/20/2020 7:05:55 PM Combats et KO en Karate http://www.technique-karate.com/uraken-uchi.htm Une nouvelle mise à jour publiée à consulter sur notre site http://www.technique-karate.com Frappe en Uraken. Il existe de nombreuses variations notamment dans le style Kyokushin. La version la plus classique dans les autres styles est celle-ci:



1. Imaginez que votre bras est un fouet, do 5/20/2020 6:29:15 PM Attaques mains http://www.technique-karate.com/yoi.htm Une nouvelle mise à jour publiée à consulter sur notre site http://www.technique-karate.com Au sens strict, c est l ordre pour se mettre en position de préparation.



Mais cette instruction et cette position Yoi Dachi / Shizen Tai est souvent très mal comprise. Car la posture n est pas [. 5/20/2020 5:33:20 PM Ordres http://www.technique-karate.com/shin-gi-tai.htm Une nouvelle mise à jour publiée à consulter sur notre site http://www.technique-karate.com Unité de la pensée, de la technique et du physique.



Concept connu dans la pratique des arts martiaux japonais, il peut être étendu à bien d’autres domaines de la vie, notamment à la méditation Ari 5/20/2020 5:12:25 PM Mots courants http://www.technique-karate.com/styles-de-karate.htm Un nouvel article à consulter sur notre site http://www.technique-karate.com Le Shotokan est le style le plus pratiqué dans le monde, développée à partir de différents art martiaux par Gichin Funakoshi. Le Shotokan est un style dit du Nord et donc les techniques vont être des 5/16/2020 4:37:27 PM Choisir son style de Karate http://www.technique-karate.com/styles-de-karate.htm Un nouvel article à consulter sur notre site http://www.technique-karate.com Le style associe l attaque et la défense dans un même mouvement et favorise l endurcissement du corps pour l attaque et la défense, notamment lors du Kata Sanchin. Ce style de Karaté du Sud, proche [. 5/16/2020 4:08:35 PM Choisir son style de Karate http://www.technique-karate.com/gedan-barai.htm Une nouvelle mise à jour publiée à consulter sur notre site http://www.technique-karate.com Blocage de base niveau bas, contre une attaque de poing ou de pied. Se réalise avec l’avant-bras en exécutant un arc de cercle qui part de l’épaule opposée pour finir en face de la hanche. Cette techn 5/15/2020 6:45:39 PM Blocages http://www.technique-karate.com/kakiwake-uke.htm Une nouvelle mise à jour publiée à consulter sur notre site http://www.technique-karate.com Kakiwake uke est un blocage effectué en écartant les deux bras vers l extérieur. C est une technique qui s utilise dès que l adversaire tente d agripper le col ou les épaules. Elle permet de se d [... 5/15/2020 5:30:34 PM Blocages http://www.technique-karate.com/nage-waza.htm Une nouvelle mise à jour publiée à consulter sur notre site http://www.technique-karate.com Techniques de projection. Funakoshi en a apporté 9:



• Byobudaoshi

• Komanage

• Udewa

• Kubiwa

• Katawaguruma

• Tsubame Gaeshi

• Yaridama

• Taniotoshi

• Sakatsuchi [...] 5/15/2020 2:30:50 PM Blocages http://www.technique-karate.com/mitsumine.htm Une nouvelle mise à jour publiée à consulter sur notre site http://www.technique-karate.com Lieu mythique de Karate Kyokushinkai. Chaque année, été et hiver, sont organisés un camp international par l’IKO (International Karaté Organization) au coeur de ce sanctuaire Mistumine.



On peut li 5/13/2020 10:02:52 PM Tradition http://www.technique-karate.com/la-voie-kyokushin-manga.htm Une nouvelle mise à jour publiée à consulter sur notre site http://www.technique-karate.com The Kyokushin Way - The First Belt - 10. and 9. Kyu est un manga qui raconte l histoire d un jeune adolescent Akira Yamamoto qui veut devenir un combattant solide. Le livre est aussi éducatif puisq [ 5/10/2020 10:14:41 PM L école Kyokushinkai http://www.technique-karate.com/hojo-undo.htm Une nouvelle mise à jour publiée à consulter sur notre site http://www.technique-karate.com Hojo undo est une référence à tous les exercises de conditionnement physique des arts martiaux: force physique, stamina, coordination musculaire, vitesse et tonicité, souplesse, posture. Des outils si 5/9/2020 5:24:49 PM Mots courants http://www.technique-karate.com/kata.htm Une nouvelle mise à jour publiée à consulter sur notre site http://www.technique-karate.com Le Kata, qui n est pas propre au Karate, mais généralement présent dans tous les arts martiaux, se traduit par Formes .



Ces formes sont un enchaînement de déplacements et de techniques, composé 5/9/2020 5:17:26 PM Tradition http://www.technique-karate.com/sanchin-dachi.htm Une nouvelle mise à jour publiée à consulter sur notre site http://www.technique-karate.com Position traditonnelle de nombreux arts martieux chinois ou japonais. Très présente dans le Goju Ryu mais reprise dans tous les styles, dont le Kyokushinkai.



Cette position Sanchin est originale e 5/9/2020 1:31:06 PM Positions et déplacements http://www.technique-karate.com/ibuki.htm Une nouvelle mise à jour publiée à consulter sur notre site http://www.technique-karate.com Respiration abdominale énergétique externe. Avoir une excellente technique de respiration est essentielle pour un Karate performant. Elle aide le pratiquant à faire circuler l oxygène. Plus d oxygène 5/8/2020 1:55:05 PM Respiration http://www.technique-karate.com/karate-respiration.htm Une nouvelle mise à jour publiée à consulter sur notre site http://www.technique-karate.com Vous pouvez visiter l excellent blog de Céline Sempai et découvrir ses conseils pour les techniques-respiratoires [...] 5/8/2020 1:44:30 PM Respiration http://www.technique-karate.com/maitres-shotokan.htm Un nouvel article à consulter sur notre site http://www.technique-karate.com Interview de plus de 10 minutes avec Maître Sadek Mazri dans son dojo parisien DOJO 5.



Sadek MAZRI 8 DAN de Karaté-do, instructeur au Dojo 5 depuis les années 70, plusieurs fois champion de France 5/8/2020 12:07:19 PM Maîtres Shotokan http://www.technique-karate.com/saiha.htm Une nouvelle mise à jour publiée à consulter sur notre site http://www.technique-karate.com Kata Kyokushinkai, réformé en 2020 par IKO



Count 1: Musubi-Dachi. Migi-Hikite with 4 fingers together and thumb grabbing right Seiken firmly. Do not put thumb into right knuckle.

[...] 5/8/2020 11:44:08 AM Katas Kyokushinkai http://www.technique-karate.com/pinan-shodan.htm Une nouvelle mise à jour publiée à consulter sur notre site http://www.technique-karate.com 1er kata des 5 katas de base dans la version Kyokushin.



Changements de la mise à jour IKO 2020:



Count 3: From the Zenkutsu-Dachi Gendan-Barai, Neko-Ashi-Dachi and Tettsui must be executed [...] 5/8/2020 11:38:46 AM Katas Kyokushinkai http://www.technique-karate.com/kagami-biraki.htm Une nouvelle mise à jour publiée à consulter sur notre site http://www.technique-karate.com Cérémonie traditionnelle japonaise de célébration de la nouvelle année. Dans les familles c est l occasion de rompre une bouteille de saké, de partager des pâtes de riz. Dans les écoles d arts martiau 5/7/2020 9:59:07 PM Tradition http://www.technique-karate.com/tsuki-no-kata.htm Une nouvelle mise à jour publiée à consulter sur notre site http://www.technique-karate.com Tsuki no Kata signifie le kata du poing . L’élève apprend à projeter la puissance de ses coups de poings dans de multiples positions, hauteurs et directions. Ce Kata très linéaire provient du Shurite 4/10/2020 7:08:32 PM Katas Kyokushinkai http://www.technique-karate.com/karategi.htm Une nouvelle mise à jour publiée à consulter sur notre site http://www.technique-karate.com Pantalon et veste pour la pratique du Karate [...] 4/10/2020 6:59:54 PM Mots courants http://www.technique-karate.com/kuro.htm Une nouvelle mise à jour publiée à consulter sur notre site http://www.technique-karate.com Couleur noire, à partir du 1er dan [...] 4/10/2020 6:37:26 PM Mots courants http://www.technique-karate.com/ao.htm Une nouvelle mise à jour publiée à consulter sur notre site http://www.technique-karate.com Couleur bleue, 9ème kyu en karate kyokushinkai [...] 4/10/2020 6:31:51 PM Mots courants http://www.technique-karate.com/abara.htm Une nouvelle mise à jour publiée à consulter sur notre site http://www.coronavirus-conseils.fr Abara désigne les côtes Anatomie http://www.technique-karate.com/championnat-iko-monde.htm Un nouvel article à consulter sur notre site http://www.technique-karate.com Mon, 1 Feb 11:25:00 GMT Championnats du monde Kyokushin http://www.technique-karate.com/tensho.htm Une nouvelle définition publiée à consulter sur notre site http://www.technique-karate.com Tensho signifie la main fluide, au sens strict les paumes tournantes. Tensho est un Kata respiratoire Kyokushin, parait-il l un des favoris de Masutatsu Oyama. Au contraire de Sanchin qui est Kata Yan Tue, 16 Jun 22:08:00 GMT Katas Kyokushinkai http://www.technique-karate.com/hirate-uchi.htm Une nouvelle définition publiée à consulter sur notre site http://www.technique-karate.com Attaque main ouverte, avec le creux de la paume Sun, 14 Jun 21:02:00 GMT Attaques mains http://www.technique-karate.com/hasamiuchi.htm Une nouvelle définition publiée à consulter sur notre site http://www.technique-karate.com Le coup de poing en ciseaux est réalisé avec les deux mains frappant en Tetsui vers l intérieur. Sun, 14 Jun 20:57:00 GMT Attaques mains http://www.technique-karate.com/tsugi-ashi.htm Une nouvelle définition publiée à consulter sur notre site http://www.technique-karate.com Tsugi Ashi est l inverse de Yuri Ashi. L impulsion part du pied arrière et chasse le pied avant. En reculant c est l inverse, le pied avant recule et chasse le pied arrière vers l arrière. Sun, 14 Jun 10:25:00 GMT Positions et déplacements http://www.technique-karate.com/sochin-dachi.htm Une nouvelle définition publiée à consulter sur notre site http://www.technique-karate.com Cette position dite inamovible se réfère à la position Fudo Dachi. Wed, 10 Jun 23:04:00 GMT Positions et déplacements http://www.technique-karate.com/gankaku-dachi.htm Une nouvelle définition publiée à consulter sur notre site http://www.technique-karate.com La position du crâne est utilisée dans de nombreux styles Chinois. On la retrouve ici dans le Kata Gangaku, avec le pied ancré derrière le genou. La position du pied peut changer, nous présentons ici Wed, 10 Jun 23:04:00 GMT Positions et déplacements http://www.technique-karate.com/bensoku-dachi.htm Une nouvelle définition publiée à consulter sur notre site http://www.technique-karate.com Position en rotation les jambes croisées Wed, 10 Jun 23:04:00 GMT Positions et déplacements http://www.technique-karate.com/tameshiwari.htm Une nouvelle définition publiée à consulter sur notre site http://www.technique-karate.com Tame c est le test, Tameshiwari, c est un test de casse. La casse est essentielle pour tester sa force mais aussi sa technique en Karate Kyokushin.



Quand vous essayez la vitesse et la force et que Sun, 31 May 22:56:00 GMT Durcissement http://www.technique-karate.com/sites_amis.htm Un nouveau lien publié à consulter sur notre site http://www.technique-karate.com Le site Web du Karate Contact de Dominique Valera Sun, 31 May 18:11:00 GMT Clubs et annuaires de Karaté http://www.technique-karate.com/video-combats-karate.htm Un nouvel article à consulter sur notre site http://www.technique-karate.com Une superbe vidéo sur les plus beaux KO du Kyokushinkai Sat, 30 May 09:58:00 GMT Combats et KO en Karate http://www.technique-karate.com/unsu.htm Une nouvelle définition publiée à consulter sur notre site http://www.technique-karate.com Célèbre kata Shotokan, très utilisé en compétition, ici démontré par Yahara: Fri, 29 May 21:30:00 GMT Katas Shotokan http://www.technique-karate.com/sutemi-waza.htm Une nouvelle définition publiée à consulter sur notre site http://www.technique-karate.com Sutemi signifie jetter le corps, dans l idée de se sacrifier en le jettant au sol pour obtenir la victoire. Fri, 29 May 21:30:00 GMT Mots courants http://www.technique-karate.com/shita-tsuki.htm Une nouvelle définition publiée à consulter sur notre site http://www.technique-karate.com Coup de poing à distance courte Fri, 29 May 21:30:00 GMT Attaques mains http://www.technique-karate.com/taikyoku.htm Une nouvelle définition publiée à consulter sur notre site http://www.technique-karate.com Les katas Taikyoku sont des des formes de base.

Tai, c est le corps. Kyoku, c est l Ultime. L objectif est d amener à son potentiel maximum son corps. Ils ont été créés par Yoshitaka Funakoshi, le fi Mon, 25 May 22:20:00 GMT Katas Kyokushinkai http://www.technique-karate.com/kata-kyokushinkai.htm Un nouvel article à consulter sur notre site http://www.technique-karate.com Katas Kyokushin Thu, 7 May 09:56:00 GMT Katas Kyokushinkai http://www.technique-karate.com/karate-musculation.htm Un nouvel article à consulter sur notre site http://www.technique-karate.com Je vous invite à aller découvrir l excellent site du Strongfight pour en savoir plus et à consulter les définitions de Strongfight et Kettlebell. Vous trouverez notamment sur l… Sun, 8 Feb 21:46:00 GMT Musculation http://www.technique-karate.com/strongfight.htm Une nouvelle définition publiée à consulter sur notre site http://www.technique-karate.com Le Strongfight est une école de musculation destinées aux Arts Martiaux. Cette école part du principe que la force est fondamentale et que les pratiques de musculation classiques ne sont pas adaptées Sun, 8 Feb 21:25:00 GMT Musculation http://www.technique-karate.com/sites_amis.htm Un nouveau lien publié à consulter sur notre site http://www.technique-karate.com StrongFight propose d’expliquer spécifiquement aux pratiquants d’arts martiaux et de sports de combat ce que le système StrongFirst peut leur apporter en termes de préparation physique. Sun, 8 Feb 21:13:00 GMT Musculation http://www.technique-karate.com/iwama-norimasa.htm Une nouvelle définition publiée à consulter sur notre site http://www.technique-karate.com Iwama Norimasa fait partie de la première génération des étudiants de Kenichi Sawai. Il continue d enseigner activement. Il est aussi un expert de premier plan de Karate et Kobudo.



Iwama Norimasa Sat, 29 Nov 19:12:00 GMT Taikiken http://www.technique-karate.com/taikiken.htm Une nouvelle définition publiée à consulter sur notre site http://www.technique-karate.com Le Taikiken est un art martial créé par Kenichi Sawai, japonais. Il est grandement inspiré du Tai Chi. Le Ki, c est l énergie et Tai veut dire Grande. Maitre Oyama, fondateur du Kyokushinkai a beaucou Thu, 24 Apr 23:44:00 GMT Définitions http://www.technique-karate.com/bo.htm Une nouvelle définition publiée à consulter sur notre site http://www.technique-karate.com Tue, 22 Apr 08:57:00 GMT Définitions http://www.technique-karate.com/kata-kyokushinkai.htm Un nouvel article à consulter sur notre site http://www.technique-karate.com Tue, 22 Apr 08:56:00 GMT Katas Kyokushinkai