Kami

Kami Kami  Jarre Jarre

Catégorie : Musculation

Dans le Goju Ryu, le travail de Kami a une place essentielle pour le durcissement du corps. Les Kami sont des jarres de terre cuite que l’on saisit avec les doigts, pouce replié, afin de développer la force de saisie, la stabilité dans les déplacements et bien positionner les épaules. Au début les jarres sont vides, puis quand le pratiquant les manies avec aisance, on y ajoute un peu de sable tous les jours avant l’exercice. Le travail est donc progressif et il respecte le corps.

Voir aussi :   Kitae Waza  |

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Rédigé par Stan Delafe, pratique le Karate depuis 35 ans, 2ème de Shotokan SKI et 1er dan de Kyokushin IKO. En savoir plus